Подскажите пожалуйста какие либо упражнения именно для СУШКИ ног заранее спасибо)))17 лет
Ноги
Модератор: anabol
-
Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Ноги
Сушка по частям невозможна.
-
sadovi76
- Рядовой
- Сообщения: 22
- Зарегистрирован: 09 мар 2012, 17:36
- Рост: 187
- Вес: 114
- Стаж: 20
- Жим лежа: 150
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 250
- Становая тяга: 250
- Обьем бицепса в см.: 47
- Обьем талии в см.: 102
- Обьем груди на выдохе, в см.: 127
Re: Ноги
А что, на ногах жир остался? Тогда бег, велотренажёр.... А если жира нет, то замечательно, качай торс.
-
Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Ноги
Простите, я сейчас тоже качаю торс, но делаю кардио на дорожке каждую тренировку. Можно?
-
Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
Re: Ноги
т.е. ты везде сбросил пару см, а на ногах по прежнему целлюлит?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей
