Что за бред?! И вот это еще: "дифиците"... М-р a-lloyd, какое у вас образование?a-lloyd писал(а):Зря. Это нормально, когда при дифиците калорий и физических нагрузках растет жировая ткань. Вместо того, что бы уменьшаться.
как сбросить вес за короткое время?
Модератор: anabol
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: как сбросить вес за короткое время?
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: как сбросить вес за короткое время?
да я в курсе,писал об этом не раз в женском разделе форумаa-lloyd писал(а):Зря. Это нормально, когда при дифиците калорий и физических нагрузках растет жировая ткань. Вместо того, что бы уменьшаться.anabol писал(а):как говорил Станиславский "НЕ ВЕРЮ"Spam220v писал(а):Итак не много вроде ем )) а вес растет
"не верю" я не в то,что жир растет, а в то,что человек нормально питается
-
- Подполковник
- Сообщения: 1482
- Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
- Рост: 174
- Вес: 95
- Стаж: большой
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: как сбросить вес за короткое время?
Два высших плюс кандидатская степень.Kordiamin писал(а):Что за бред?! И вот это еще: "дифиците"... М-р a-lloyd, какое у вас образование?a-lloyd писал(а):Зря. Это нормально, когда при дифиците калорий и физических нагрузках растет жировая ткань. Вместо того, что бы уменьшаться.
Это не бред. Выражение "Пухнуть с голоду" вам наверняка знакомо. Но вам совершенно ничего не известно о диетологии и физиологии. Отсюда и ваши "Что за бред?"
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: как сбросить вес за короткое время?
Высшие образования и кандидатская - не плод ли это вашего воображения? Выражение знакомо. А вот второе утверждение абсолютно бездоказательное. Как, впрочем, и первое.a-lloyd писал(а): Это не бред. Выражение "Пухнуть с голоду" вам наверняка знакомо. Но вам совершенно ничего не известно о диетологии и физиологии. Отсюда и ваши "Что за бред?"
-
- Подполковник
- Сообщения: 1482
- Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
- Рост: 174
- Вес: 95
- Стаж: большой
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: как сбросить вес за короткое время?
Ну почему же бездоказательное? Ты странный человек. Тебе в этом топике, смотри выше, отвечая на мой пост, товарищ Анабол, который думаю пользуется у тебя большим авторитетом, ответил то же что и я.
Я могу лишь говорить об общих вопросах, задавать направление, если каждый специалист будет по первому же желанию выдавать на форуме информацию - я и такие же как я останемся без работы. А кушать хочется.
Так вот. Любая диета, будь она направленна на сушку, на массу, на силу или на повышение выносливости, изначально отталкивается от ВОО (величины основного обмена). Что же касается сушки. Если человек ест мало или не правильно распределяет БЖУ в течение дня или недели - то это может привести к образованию новых жировых отложений, не смотря на то, что он на диете, типа... А как сделать механизм избавления от жира грамотным - моя работа.
Я могу лишь говорить об общих вопросах, задавать направление, если каждый специалист будет по первому же желанию выдавать на форуме информацию - я и такие же как я останемся без работы. А кушать хочется.
Так вот. Любая диета, будь она направленна на сушку, на массу, на силу или на повышение выносливости, изначально отталкивается от ВОО (величины основного обмена). Что же касается сушки. Если человек ест мало или не правильно распределяет БЖУ в течение дня или недели - то это может привести к образованию новых жировых отложений, не смотря на то, что он на диете, типа... А как сделать механизм избавления от жира грамотным - моя работа.
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: как сбросить вес за короткое время?
Я товарища Анабола лично не знаю, поэтому сказать, пользуется ли он у меня авторитетом, к сожалению, не могу. Так вот, в любой диете главное - не питательные нутриенты даже - а ее энергоемкость. Согласись, глупо спорить, что получая за определенный промежуток времени энергии меньше, чем ее тратишь, набрать вес (за счет какой угодно ткани) в принципе невозможно. Закон сохранения массы и энергии. А "пухнуть с голоду" - вообще некорректное выражение (означает оно никак не "набрать жирок", а, скорее, "заработать распространенные отеки ПЖК, асцит" и т. д.)
-
- Подполковник
- Сообщения: 1482
- Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
- Рост: 174
- Вес: 95
- Стаж: большой
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: как сбросить вес за короткое время?
1. Как раз наоборот. Иначе нет никакого смысла.Kordiamin писал(а):1.Так вот, в любой диете главное - не питательные нутриенты даже - а ее энергоемкость.
2.Согласись, глупо спорить, что получая за определенный промежуток времени энергии меньше, чем ее тратишь, набрать вес (за счет какой угодно ткани) в принципе невозможно.
2. Я не спорю. Потому что это действительно глупо. Спорить ради спора с человеком, который не имеет представления о биохимии - глупость. А вы именно спорите ради спора. Видимо очень сильно обижены на меня за мои резкие подколы. Когда вы используете низкоуглеводку, ваш организм начинает искать источник энергии и находит его в жирных кислотах. Начинает получать глюкозу из жиров и из белка. Что как вы выражаетесь при обычном питании "в принципе не возможно". На кето диете вы вообще определенный длительный промежуток времени обходитесь без углеводов. На диете низкокалорийной - до 60% суточного рациона приходится на углеводы.... Надеюсь мне не нужно будет расписывать все....
Но ни одна из вышеперечисленных диет не будет работать без грамотного распределения БЖУ по количеству и времени приема. Вы видели много любителей, которые довели сушку до конца? Я нет. Толпы Аполлонов на пляже летом как то не встречались.
И уж если организм способен запускать процессы синтеза глюкозы из веществ не содержащих сахариды, то с чего вы взяли, что он не способен отложить жир при дЕфиците калорий? Если вы о чем то не имеете представления, зачем называть это бредом? Я вот в физике ноль, и ни с кем спорить о законе сохранения энергии не собираюсь, что бы не выглядеть смешно. Хотя он косвенно, но подтверждает вашу не правоту. Энергия в нашем организме это не только то что вы потратили или съели. Не возможно лишить организм самого важного стратегического запаса не "обманув" его. Обман как раз и заключается в правильном распределении БЖУ...
- Med1uM
- Старший лейтенант
- Сообщения: 700
- Зарегистрирован: 15 фев 2012, 17:15
- Рост: 176
- Вес: 80
- Стаж: хз
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: Багира, Минск
- Спортивные добавки: Weider L-Carnitine 100.000
- Откуда: Беларусь, Минск
- Контактная информация:
Re: как сбросить вес за короткое время?
А вы все спорите)) Год назад спорили, полгода назад спорили, сейчас зашел - ничего не поменялось)))
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: как сбросить вес за короткое время?
Почему ты так решил? Ты же меня не знаешь.a-lloyd писал(а):с человеком, который не имеет представления о биохимии
И еще: ответь, пожалуйста, на вопрос: может ли человек, тратя в сутки, скажем, 3000 кКал, и получая с пищей 2500 кКал, прибавить в массе за счет увеличения абсолютного количества какой-либо ткани? Ответ жду не пространный, а краткий - ДА или НЕТ.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей