Спортзал - ДК РУСЬ. Хабаровск

Описание и характеристики спортивных тренажерных залов и фитнес клубов в разных частях города, страны, мира, планет

Модератор: anabol

Ответить
СашкаКачок
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 23 апр 2010, 13:58

Спортзал - ДК РУСЬ. Хабаровск

Сообщение СашкаКачок »

Занимаюсь в спортзале 3 месяца, и если честно, в восторге))
Небольшой спортзал, куча тренажеров, тренер золотой. К каждому подойдет, покажет-расскажет-обьяснит. Ходят и девушки, и дедушки, и мужики, даже дети ходят. Для каждого тренер подберет план, все пояснит: что кушать, что не кушать, как правильно упражнения выполнять. Пришли вы, часик-полтора позанимались, и для фигуры хорошо, и настроение поднялось) Приходите)

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Спортзал - ДК РУСЬ. Хабаровск

Сообщение Васька »

Обязательно! При первой-же возможности. Спасибо за приглашение!

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Спортзал - ДК РУСЬ. Хабаровск

Сообщение Виталий »

чёзаёптваюмать на форуме?????????????!!!!!!!!!!!!!!!

я ф шокенах... день не было фсиво......

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Спортзал - ДК РУСЬ. Хабаровск

Сообщение Васька »

Виталий писал(а):чёзаёптваюмать на форуме?????????????!!!!!!!!!!!!!!!

я ф шокенах... день не было фсиво......
Женщинъ пошель. :unknw:

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Спортзал - ДК РУСЬ. Хабаровск

Сообщение Виталий »

аткуда? к плитенах!
и ядро на ногу...))
адна тема задорнее другой....

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Спортзал - ДК РУСЬ. Хабаровск

Сообщение Васька »

Виталий писал(а):аткуда? к плитенах!
и ядро на ногу...))
адна тема задорнее другой....
Нерест. Весна однако.

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Re: Спортзал - ДК РУСЬ. Хабаровск

Сообщение Romistr »

Говорю же кнопка вкл ест у женщин, я ее и включил, места знать надо где они водятся :-))) главное выкл вовремя нажать :)) ато нафлудять не разберешь потом, все реальные люди, пол соответствует заявленному, и вопросы настойщие, не боты не волнуйтесь :-+kr

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Спортзал - ДК РУСЬ. Хабаровск

Сообщение Виталий »

низя так... запускать нада строга дазираванна... шефства брать...
как там у жиринофскага - каждаму мужику-бабу... ну три - пять максимум....... а тут?

фсё... пакеда... пайду пака мосх ни взарвалси....((

Ответить

Вернуться в «Тренажерные залы - спортивные клубы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей