Адрес: Москва, ул. Малая Семеновская, 28, корп.4
Мой зал сейчас работает в июле августе по неудобному графику 5 дней в неделю и только с 15:00, хотя цены на тренировки остались прежними, а с учетом того, что я занимаюсь по утрам, теперь получается даже дороже.
Решил на месяц сменить тренажерку, выбрал возле метро Семеновская, называется Gold Fitnes, за 2000 руб неограниченное количество посещений зала + халявная баня хамам + для девушек всякие калланетики и шейпинги.
Что неприятно всего одна скамья для жима, зато тьма беговых дорожек, я точно даже не посчитал сколько их там.
Девушеки есть, а вот стероидных монстров тут не будет наверное, ну ладно прийдется жать/приседать/тянуть и мотивироваться.
Хотя очень по спортивному порадовала тренер:
Деркачева Ирина, фотки с ее сайта:
Кубок NABBA Украины 2004 г. - 3 место.
Кубок NABBA Украины 2005 г. - 1 место.
Чемпионат NABBA Украины 2005г., класс-фигура - 2 место, класс бодибилдинг - 2 место.
Кубок NABBA Украины 2006 г. - 2 место.
Кубок NABBA Украины 2007 г.,класс-фигура - 3 место, класс бодибилдинг - 2 место.
Открытый Кубок Киева IFBB 2007 – 6 место.
Чемпионат Украины IFBB 2007 – 3 место.
Чемпионат Санкт-Петербурга и Ленинградской области (Северо-запад России) ИФББ 2008- 6 место
Открытое первенство клуба "ТЕХНОЛОГИИ ЗДОРОВЬЯ" по пауэрлифтингу (г.Москва) 2008 - 1место
Открытый чемпионат Рязанской области по русскому жиму-2009(г.Рязань)-1 место
Gold Fitnes м.Семеновская Москва
Модератор: anabol
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Gold Fitnes м.Семеновская Москва
Сейчас общался с Ирой, она оказывается 21го Апреля будет выступать на Москве (Чемп. по ББ) вауу, я не знал, говорит тренируется по 10 раз в неделю, жесть просто Думаю сходить поболеть за нее там.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя