Зимняя спартакиада среди участников форума 2008-2009г

[Дядя Рони]

Ну уже хоть что-то, первые три места уже есть.

[straytor]

с идеальной техникой:
отжимания с касанием пола 50
брусья 8
подтягивания 8
становая тяга 100
приседание 80
жим 75
русский жим 75 на 1 раз
прыжок в длину 210 см
прыжок в высоту 50 см

[Stream]

Рони ты са таблицей следишь давай хоть одно начинание свае закончи.

[Дядя Рони]

Рони ты са таблицей следишь давай хоть одно начинание свае закончи.

Что значит хоть одно ?????, я все начинания довел до конца,(бодибилдинг прошел ,победителей выявили), а спартакиада зависла потому что ты своими результатами всех спугнул да и сроки оговаривались до 1 марта - дал людям подготовиться, кто готов пожалуйста выкладывайте.

[Stream]

А фоты где билдеров победителей?

[Дядя Рони]

А фоты где билдеров победителей?

Все номинированные свои фото выкладывали в теме или ранее, так что представление об их телосложении были. Сравнительного позирования не было, но это бы ничего не изменило. Да и слишком многого от форумчан ждать нечего, активнось на сайте и так ниже некуда. Так что я считаю что все прошло более менее успешно.

[Privet]

Млин, я бы в русском жиме попробывал бы 75 кг потягать на максимум, ненаю, "невредно ли" ето для Муравьёского цикла?

[Stream]

Обьем можно уменьшить.Посмотри дневники коли жукова есть на железной шахте он и многоповторный и чисто силовой жим комбинирует.

[Дядя Рони]

Поднимаю тему повыше, чтобы новые участники форума могли подключиться и принять участие в спартакиаде. Не стесняемся принимать участие . Проигравших не будет.