Бумажка разряд

Спортивные соревнования и авторские отчеты, фото обзоры, все о чемпионатах и соревнованиях, федерациях бодибилдинга и фитнеса, пауэрлифтинга и силового экстрима.

Модераторы: anabol, Дядя Рони

Ответить
4kobon
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 18 авг 2011, 12:46
Рост: 0
Вес: 0
Стаж: 6
Соревнования: нет
Жим лежа: 140
Рекорд повторов в жиме: 2
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 42
Обьем талии в см.: 82
Обьем груди на выдохе, в см.: 120
Тренажерный зал: World Gym

Бумажка разряд

Сообщение 4kobon »

День добрый, господа :)
Намедни пожал 140 кило, и задумался как бы мне получить бумажку что есть у меня 1й разряд по жиму лежа(вес свой 92 кило).
ведь я прав , могу с таким жимом ее получить ?

Kordiamin
Капитан
Капитан
Сообщения: 953
Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
Рост: 172
Вес: 82
Стаж: общий-около 4-х лет.
Жим лежа: 140
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 165
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 88
Обьем груди на выдохе, в см.: 116
Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).

Re: Бумажка разряд

Сообщение Kordiamin »

Я тоже когда то хотел себе подобную бумажку) Когда узнал больше о соревнованиях - жестоко обломался. Выполнить какой-либо разряд по жиму лежа можно на официально проводимых соревнованиях. Для этого надо вначале прийти в зал или секцию пауэрлифтинга (соответствующего уровня), найти там тренера, показаться ему, спросить, когда ближайшие соревнования и возьмет ли он тебя в них поучаствовать (а то может быть и вовсе твой жим забракует – мало ли). Потом поучаствовать в соревнованиях и просить комиссию выдать тебе удостоверение (что очень маловероятно, поскольку бумажки, как я знаю, выдавать начинают от уровня КМС и выше). Да и зачем она тебе, бумажка эта? Друзьям хвастаться? Так они и так, наверное, знают. Девушкам при знакомстве предъявлять?))

4kobon
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 18 авг 2011, 12:46
Рост: 0
Вес: 0
Стаж: 6
Соревнования: нет
Жим лежа: 140
Рекорд повторов в жиме: 2
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 42
Обьем талии в см.: 82
Обьем груди на выдохе, в см.: 120
Тренажерный зал: World Gym

Re: Бумажка разряд

Сообщение 4kobon »

Душу греет, :) много у меня разных сертификатов образовательных вот еще и ее рядом повешу :)
Сохраняет стену от сырости, вас от ревматизьма! (ц)

Kordiamin
Капитан
Капитан
Сообщения: 953
Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
Рост: 172
Вес: 82
Стаж: общий-около 4-х лет.
Жим лежа: 140
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 165
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 88
Обьем груди на выдохе, в см.: 116
Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).

Re: Бумажка разряд

Сообщение Kordiamin »

Тогда вперед - на соревнования))

Ответить

Вернуться в «Спортивные соревнования»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей