Исправляем сколиоз

[Володька]

Сегодня был в поликлинике(( Мне сказали что у меня сколиоз первой степени(( НУ ясно, понятно что сказали:
Бросай нафиг тренажёрный зал, тебе вообще ещё рано заниматься, угробишь спину, занимаются только тупоголовые дятлые и в том же духе. Я поржал и ушёл... Но для себя решил: пока не поздно, буду исправлять сколиоз!!! Что нужно делать для выпрямления позвоночника?
Мои мысли: временное исключение приседа, становой, жима стоя. Следить за собой, стараться держать осанку, хорошо было бы плавание, но у меня очень мало свободного времени. Теперь я жду ваших советов по составлению новой программы

[Дмитрий]

гиперы и плаванье. плаванье не много занимает времени, я бы пошел, если бы не боялся воды в которой плескаются заразные х*и и пёzды.

[edik]

-=K 47 force=- да фиговые дела, решать конечно тебе, забивать на спорт или нет. У меня вон у друга похожая ситуация была, он занимался боксом,и ему сломали нос, ну он пошол в больницу и ему сказали делать операцию ( но с тем раскладом что он забудет о боксе навсегда), а то смысла лечится нету. Он правдо выбрал спорт( и ходит с сломаным носом).

[Володька]

-=K 47 force=- да фиговые дела, решать конечно тебе, забивать на спорт или нет. У меня вон у друга похожая ситуация была, он занимался боксом,и ему сломали нос, ну он пошол в больницу и ему сказали делать операцию ( но с тем раскладом что он забудет о боксе навсегда), а то смысла лечится нету. Он правдо выбрал спорт( и ходит с сломаным носом).

У тя мозг хотя бы куриный есть??? Я написал что буду исправлять сколиоз!!! Я думаю года через 2 всё будет нормально!!! Я не говорил что обосрался и больше никогда не пойду в качалку!!! Ноги и спина у меня имеют ахринительную генетику!!! Я щас буду работать на грудь и руки. А потом я постараюсь нагнать!!! Тем более капитально про ноги и спину я забЫвать не собираюсь!!!

[Володька]

Дмитрий а ты ни становую, ни присед не делаешь? По какой проге занимаесся? Зацени?!

[Ёмми!]

-=K 47 force=- да фиговые дела, решать конечно тебе, забивать на спорт или нет. У меня вон у друга похожая ситуация была, он занимался боксом,и ему сломали нос, ну он пошол в больницу и ему сказали делать операцию ( но с тем раскладом что он забудет о боксе навсегда), а то смысла лечится нету. Он правдо выбрал спорт( и ходит с сломаным носом).

придет время - закончит со спортом, сделает пластику, и будет чавес-красавец

[Володька]

-=K 47 force=- да фиговые дела, решать конечно тебе, забивать на спорт или нет. У меня вон у друга похожая ситуация была, он занимался боксом,и ему сломали нос, ну он пошол в больницу и ему сказали делать операцию ( но с тем раскладом что он забудет о боксе навсегда), а то смысла лечится нету. Он правдо выбрал спорт( и ходит с сломаным носом).

придет время - закончит со спортом, сделает пластику, и будет чавес-красавец

Такое время придёт не скоро)) Пока на каких-нибудь чемпионатах по силовому экстриму не начну выступать, не успокоюсь . Ета так сказать главная цель в жизни на ближайшие лет 10-15. Поэтому и хочу щас со сколеозом покончить,чЧтоб потом всё пучком

[Ёмми!]

блина, это вообще было про боксёра...

[Володька]

А я думаю чо за пластику...