Протеиновый коктель

Рецепты питательных блюд до тренировки и после, энергетические коктейли своими руками, набор массы и сушка с помощью домашних продуктов

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Протеиновый коктель

Сообщение Дмитрий »

Anabol писал(а):тазик епт)
смеюся-рыгаю)))

a-lloyd
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1482
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
Рост: 174
Вес: 95
Стаж: большой
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Протеиновый коктель

Сообщение a-lloyd »

Kabanovsky писал(а):Берёшь большую чашку и высыпаешь туда дневную порцию.
Добавляешь туда 2 литра молока и две чашки обезжиренного сухого молока и всё смешиваешь.
Затем добавляешь два яйца и четыре столовые ложки арахисового масла.

пипец, это какая ж кружка должна быть, шоб туда 2 литра + 2 чашки влезло :ROFL: :ROFL: :ROFL:
обыкновенный блендер...

Обезжиреное сухое молоко в магазинах не продается, только с жирностью 25% примерно. Обезжиреный белок поступает в виде порошка на молокозаводы, стоит недорого, из-за обьема, которым заводы закупают, но только его от туда не достать.
Отсюда вывод, проще пользоваться сывороточным изолятом...

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Протеиновый коктель

Сообщение Дмитрий »

или жениться на директоре завода :)

Аватара пользователя
Русич
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
Рост: 178
Вес: 85
Жим лежа: 75
Присед: 152
Становая тяга: 170
Откуда: Смоленск
Контактная информация:

Re: Протеиновый коктель

Сообщение Русич »

RODIMUS PRIME писал(а):Обезжиреный белок поступает в виде порошка на молокозаводы, стоит недорого, из-за обьема, которым заводы закупают, но только его от туда не достать.
, я примерно так и думал. т.к. много слышал таких рецептов переводных с сухим обезжиренным молоком. но чтоб кто-то из наших пробовал - ни разу не читал.

Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3485
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Протеиновый коктель

Сообщение anabol »

упаковка на фото явно для розничной продажи

Гость

Re: Протеиновый коктель

Сообщение Гость »

Сухое молоко можно приобрести в магазинах детского питания ! Там его в избытке !!!

Аватара пользователя
Русич
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
Рост: 178
Вес: 85
Жим лежа: 75
Присед: 152
Становая тяга: 170
Откуда: Смоленск
Контактная информация:

Re: Протеиновый коктель

Сообщение Русич »

тока на том молоке жирность 25%

Аватара пользователя
Larence
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1379
Зарегистрирован: 04 июн 2008, 17:16
Рост: 0
Вес: 70
Жим лежа: 70
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 110
Становая тяга: 140
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Казахстан

Re: Протеиновый коктель

Сообщение Larence »

мне тут скзаали что для худых людей надо углеводный пить протэин это так ? чтоб массу набрать

a-lloyd
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1482
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
Рост: 174
Вес: 95
Стаж: большой
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Протеиновый коктель

Сообщение a-lloyd »

Larence писал(а): углеводный протэин
:-D :-D :-D

Ответить

Вернуться в «Рецепты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей