Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 19 окт 2018, 18:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1220 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мити
СообщениеДобавлено: 07 апр 2012, 13:18 
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Сообщения: 3728
Репутация: 31
Откуда: Украина
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 78 ед. Спасибо
Получил: 157 ед. Спасибо
Akella писал(а):
прочитал дневник как в детстве плэйбой листали - быстро и чтоб никто не видел (читал в том числе на работе)
но интересно! Мить, ты на улице жмешь, я правильно понял?
молодец - восхищают отдельные страницы дневника

На улице. Вот даже тема есть.
viewtopic.php?f=29&t=3805

_________________
Сила— векторная физическая величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия на данное тело других тел, а также полей. Приложенная к массивному телу сила является причиной изменения его скорости или возникновения в нём деформаций и напряжений


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
Добавлено: 01 янв 1970, 03:00 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мити
СообщениеДобавлено: 07 апр 2012, 15:01 
Сержант
Сержант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2012, 09:12
Сообщения: 147
Репутация: 0
Откуда: РФ
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 1 ед. Спасибо
никогда ничего подобного не видел! no:-)
вот ща был ппц на работе и уж было хотел забить на пятничную качалку,а потом вспомнил что народ заходит в дневник с советом, да как ты жмешь зимой - хочешь не хочешь - мотивация железная сразу появилася как некуя делать! :-+sp

_________________
Пока не сложишь из кубиков “Б”, “Р”, “Ю”, “Ш”, “К” и “О” слово “РЕЛЬЕФ”, на пляж не пойдешь!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мити
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 11:05 
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Сообщения: 3728
Репутация: 31
Откуда: Украина
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 78 ед. Спасибо
Получил: 157 ед. Спасибо
Итак. Надо возвращаться.
Итого последняя тренировка была аж 5 апреля. После этого сильно заболел. Две недели жрал антибиотики, потом гора таблеток, вчера вот последние уколы доделал. Смотался на тренировку, горустно, но правда я ожидал что будет хуже)
Ну что имеем:
Вес 75,вместо 78-80 кг, общая слабость постепенно проходит,но пока ещё есть. Техника сильно хромает, но это дело поправимое, через пару недель наладиться. Скорость сильно упала. Силовые понятное дело тоже.
Итак план действий: почистить печень 3 недели. Начинать работать во всех упражнениях на 5 раз сбросив веса.Включаю снова бег после тренировок. После востановления веса,техники, и более менее силовых будем применять второй этап.

_________________
Сила— векторная физическая величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия на данное тело других тел, а также полей. Приложенная к массивному телу сила является причиной изменения его скорости или возникновения в нём деформаций и напряжений


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мити
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 11:26 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Сообщения: 2635
Репутация: 29
Откуда: Новосибирск
Рекорды: 7
Сказал: 39 ед. Спасибо
Получил: 137 ед. Спасибо
Митя писал(а):
Смотался на тренировку, грустно, но правда я ожидал что будет хуже)


Мить, развеселись, зацени жЫм в моей теме.. >_> )))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мити
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 17:25 
Сержант
Сержант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2012, 09:12
Сообщения: 147
Репутация: 0
Откуда: РФ
Сказал: 0 ед. Спасибо
Получил: 1 ед. Спасибо
с возвращением! :sht

_________________
Пока не сложишь из кубиков “Б”, “Р”, “Ю”, “Ш”, “К” и “О” слово “РЕЛЬЕФ”, на пляж не пойдешь!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мити
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 20:17 
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Сообщения: 3728
Репутация: 31
Откуда: Украина
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 78 ед. Спасибо
Получил: 157 ед. Спасибо
Пасиба)

_________________
Сила— векторная физическая величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия на данное тело других тел, а также полей. Приложенная к массивному телу сила является причиной изменения его скорости или возникновения в нём деформаций и напряжений


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мити
СообщениеДобавлено: 02 май 2012, 12:43 
Капитан
Капитан

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
Сообщения: 954
Репутация: 10
Сказал: 8 ед. Спасибо
Получил: 57 ед. Спасибо
Митя писал(а):
Итак. Надо возвращаться.
Итого последняя тренировка была аж 5 апреля. После этого сильно заболел. Две недели жрал антибиотики, потом гора таблеток, вчера вот последние уколы доделал. Смотался на тренировку, горустно, но правда я ожидал что будет хуже)

Митя, привет)) Расскажи, чем болел то? Не пневмония, случаем?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мити
СообщениеДобавлено: 15 май 2012, 19:43 
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Сообщения: 3728
Репутация: 31
Откуда: Украина
Награды: 1
Заслуженный наставник (1)
Сказал: 78 ед. Спасибо
Получил: 157 ед. Спасибо
Итак,уже третяя неделя востановления пошла. Веса на штанге очень медленно, но подымаются) Сегодня заканчиваю чистить печень,надоело уже желчь гонять, благо дело закончился курс :-!
Закупил креатин, витамин Е и С, пчелиную пыльцу по совету тоже взял) Ну и ещё на следующей неделе,если будет - хочу попробовать Л-карнитин попить) Снова включил бег после тренировки) Вобщем думаю если веса поползут поживее - со следующей недели надо регулярно отписываться в дневник, а то что то я подзабил) Такие дела.

А, собственный вес чего то не очень растет( всего 1 кг за три недели( Так что сейчас я около 77, а надо 78 как минимум(

_________________
Сила— векторная физическая величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия на данное тело других тел, а также полей. Приложенная к массивному телу сила является причиной изменения его скорости или возникновения в нём деформаций и напряжений


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мити
СообщениеДобавлено: 15 май 2012, 22:39 
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2012, 17:15
Сообщения: 700
Репутация: 3
Откуда: Беларусь, Минск
Сказал: 1 ед. Спасибо
Получил: 12 ед. Спасибо
Для чего пчелиная пыльца? Первый раз слышу, просвети.

_________________
Все что нас не убивает, делает нас сильнее.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1220 ]  На страницу Пред.  1 ... 131, 132, 133, 134, 135, 136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

RSS
Дневник Мити / Lytdybr Vbnb