Форум по бодибилдингу, пауэрлифтингу, фитнесу

Текущее время: 19 окт 2018, 18:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 385 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николая из Харькова
СообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 01:09 
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2010, 17:21
Сообщения: 617
Репутация: 8
Откуда: Украина
Рекорды: 1
Сказал: 31 ед. Спасибо
Получил: 24 ед. Спасибо
В сумме я похудел на 11 кг. Но вот тут нужно понять некоторые вещи!!!!
Самое главное: нужно понять, что похудеть просто так не получится!!!! Нужен настрой.
А самое главное- необходимо понимать ради чего все это делается!!!!
Я настроился. Но мне помог "бог". Я начал "поститься"!!!!!
Я отказался от алкоголя, от мяса и яиц... Вопщем на пост оставил только молочные продукты!!!!!

_________________
Все в этом мире есть результат твоей воли или ее отсутствия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николая из Харькова
Добавлено: 09 фев 2014, 01:09 
Аватара пользователя

Сказал: ед. Спасибо
Получил: ед. Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николая из Харькова
СообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 01:09 
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2010, 17:21
Сообщения: 617
Репутация: 8
Откуда: Украина
Рекорды: 1
Сказал: 31 ед. Спасибо
Получил: 24 ед. Спасибо
В сумме я похудел на 11 кг. Но вот тут нужно понять некоторые вещи!!!!
Самое главное: нужно понять, что похудеть просто так не получится!!!! Нужен настрой.
А самое главное- необходимо понимать ради чего все это делается!!!!
Я настроился. Но мне помог "бог". Я начал "поститься"!!!!!
Я отказался от алкоголя, от мяса и яиц... Вопщем на пост оставил только молочные продукты!!!!!

_________________
Все в этом мире есть результат твоей воли или ее отсутствия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николая из Харькова
СообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 01:17 
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2010, 17:21
Сообщения: 617
Репутация: 8
Откуда: Украина
Рекорды: 1
Сказал: 31 ед. Спасибо
Получил: 24 ед. Спасибо
Жалко, что с ФОРУМА ушла ЛЕНА!!!! Очень жалко, что покинул наше общество Вася и ВИТАЛИЙ! Даже Митя ушел!!!!
А кто остался????... Люди хотят или нормального совета или просто душевного общения (как было)!!!!!!
Так что Рома к Тебе посьба: увеличивай это общение, увеличивай посещения людей!!!! Я все еще на этом сайте!!! Наверное потому, что хочу Й"душевного" общения!!!

_________________
Все в этом мире есть результат твоей воли или ее отсутствия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николая из Харькова
СообщениеДобавлено: 12 июл 2015, 01:49 
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2010, 17:21
Сообщения: 617
Репутация: 8
Откуда: Украина
Рекорды: 1
Сказал: 31 ед. Спасибо
Получил: 24 ед. Спасибо
Скоро будет 6-ть лет с момента моего первого прихода в спортивный зал.
Я много узнал. Мало того- организм мой изменился (стал старше)....
За это время я смог научится "импрвизировать" нагрузки на трениоровке... Например, нужно сделать одно упражнение, но снаряд занят, я меняю снаряд, но нагрузку оставляю прежней
Главное- соблюдаю ....

_________________
Все в этом мире есть результат твоей воли или ее отсутствия


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николая из Харькова
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 12:09 
Генерал-майор
Генерал-майор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
Сообщения: 2054
Репутация: 9
Откуда: ПУШКИНО
Сказал: 19 ед. Спасибо
Получил: 67 ед. Спасибо
Я тоже до сих пор на этом сайте, не поверишь. Но пик популярности качков.нэт закончился ещё в 2009-м году. Да и Роману сейчас не до сайта, человек, как никак семейный. Плюс путешествует по 15 раз в год, естественно у него нет времени заниматься сайтом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николая из Харькова
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 13:11 
Капитан
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2010, 09:03
Сообщения: 868
Репутация: 9
Откуда: Где тепло и светит солнце!
Сказал: 5 ед. Спасибо
Получил: 50 ед. Спасибо
Драсьти)) :sht


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Николая из Харькова
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 13:13 
Капитан
Капитан
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2010, 09:03
Сообщения: 868
Репутация: 9
Откуда: Где тепло и светит солнце!
Сказал: 5 ед. Спасибо
Получил: 50 ед. Спасибо
Privet писал(а):
Но пик популярности качков.нэт закончился ещё в 2009-м году.

Жарко тут было)) :girl_devil: ilovekach


Вернуться к началу
 Профиль Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 385 ]  На страницу Пред.  1 ... 39, 40, 41, 42, 43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron

RSS
Дневник Николая из Харькова / Lytdybr Ybrjkfz bp [fhmrjdf