Гнуссный дневник

Дневники тренировок, комментарии и советы по тренировочным циклам, помощь по тренингу
Ответить
tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Гнуссный дневник

Сообщение tupist »

Serpantin писал(а):лифтеры не выностливые???
а кто экипировочник бинты мотать,приседать в них,в комбезе много времени сидеть терпеть,который на пару размеров меньше
Выносливость, это та тема что работает на кисломроде. Силовая выносливость работает за счет мышц из красных волокон, они как правило устойчивее белых. Силовикам выгоднее развивать белые, они сокращаются на многа быстрее, тем самым у них мощность и сила больше, нежели у красных устойчивость.

аээы,.вдт..... Бинты наматывать канечно изматывающе, и сидеть в них неочень, кровь непоступает в ноги, ну и в комбезе неудобно.. ну а причем здесь выносливость?

tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Гнуссный дневник

Сообщение tupist »

Serpantin писал(а):лифтеры не выностливые???
а кто экипировочник бинты мотать,приседать в них,в комбезе много времени сидеть терпеть,который на пару размеров меньше
Выносливость, это та тема что работает на кисломроде. Силовая выносливость работает за счет мышц из красных волокон, они как правило устойчивее белых. Силовикам выгоднее развивать белые, они сокращаются на многа быстрее, тем самым у них мощность и сила больше, нежели у красных устойчивость.

аээы,.вдт..... Бинты наматывать канечно изматывающе, и сидеть в них неочень, кровь непоступает в ноги, ну и в комбезе неудобно.. ну а причем здесь выносливость?

Serpantin
Капитан
Капитан
Сообщения: 853
Зарегистрирован: 23 янв 2010, 23:43
Рост: 178
Вес: 74
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 210
Становая тяга: 190
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Ukraine
Контактная информация:

Re: Гнуссный дневник

Сообщение Serpantin »

Хорошо,хорошо,согласен,давайте не будем флудить в дневнике у человека

Ответить

Вернуться в «Онлайн дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 32 гостя