Дневник Гарика

Дневники тренировок, комментарии и советы по тренировочным циклам, помощь по тренингу
Ответить
garik3382
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 01 мар 2011, 11:03
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Украина

Re: Дневник Гарика

Сообщение garik3382 »

кто знает сколько можно пропивать в день глюкозы в таблетках глюбкоза 1таб =1г глюкозы
и какими дозами пить?

Kordiamin
Капитан
Капитан
Сообщения: 953
Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
Рост: 172
Вес: 82
Стаж: общий-около 4-х лет.
Жим лежа: 140
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 165
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 88
Обьем груди на выдохе, в см.: 116
Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).

Re: Дневник Гарика

Сообщение Kordiamin »

garik3382 писал(а):кто знает сколько можно пропивать в день глюкозы в таблетках глюбкоза 1таб =1г глюкозы
и какими дозами пить?
Так глюкоза это же обычный сахар))) ну почти))) а то что она в аптеке продается в таблетках, не значит, что это лекарственный препарат. Это, скорее, еда)) Грамм 20-30 в день вполне хватит, если растолстеть не желаешь) можешь в чай кидать вместо сахара кускового)

garik3382
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 01 мар 2011, 11:03
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Украина

Re: Дневник Гарика

Сообщение garik3382 »

ну ващето я использую ее как транспортер для креатина и вот решил узнать сколько же их пропить можно в аптеке сказала 3-4 штучки в день ну ето понятно же что ето мало ну вот и хотел узнать кто сколько пьет а то вдруг реально буду по 20 таб кидать и попа виростит что в двери к*й пройду.... ну и еще говорили нормально виносливости дает она если перед тренировкой пить.

Kordiamin
Капитан
Капитан
Сообщения: 953
Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
Рост: 172
Вес: 82
Стаж: общий-около 4-х лет.
Жим лежа: 140
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 165
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 88
Обьем груди на выдохе, в см.: 116
Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).

Re: Дневник Гарика

Сообщение Kordiamin »

С таким же успехом можно было купить в магазине обычный сахар))) Если вместе с креатином, то грамм 20-30 сахара или той глюкозы, что купил.

garik3382
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 01 мар 2011, 11:03
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Украина

Re: Дневник Гарика

Сообщение garik3382 »

Kordiamin писал(а):С таким же успехом можно было купить в магазине обычный сахар))) Если вместе с креатином, то грамм 20-30 сахара или той глюкозы, что купил.
Глюкоза ето сахар приблежонный к сахару крови и насчет обычного сахара ты оч ошибаещшся ilovekach

Аватара пользователя
Катлер'чик
Капитан
Капитан
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
Рост: 183
Вес: 81
Стаж: 4
Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
Жим лежа: 135
Рекорд повторов в жиме: 2
Присед: 190
Становая тяга: 210
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 121
Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
Откуда: Кемерово

Re: Дневник Гарика

Сообщение Катлер'чик »

зря с врачом споришь... puni:-fj5

Ответить

Вернуться в «Онлайн дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 21 гость