Судя по описанию - это гейнер, но никак не протеин. Возможно за счет "кучи чего" - пред- или постренировочный комплекс. Но, вероятнее всего, гейнер. Прежде чем совать что-либо в рот, я бы поинтересовался что и с какой целью.Anahoretes писал(а):Мне досталась банка на 2 кг. В ней 16 порций= по 125гр. Содержит 32гр белка- остальное углеводы.
PROGAIN Maximuscle - дневник Сергея
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: PROGAIN Maximuscle - дневник Сергея
-
- Рядовой
- Сообщения: 22
- Зарегистрирован: 26 апр 2011, 13:07
Re: PROGAIN Maximuscle - дневник Сергея
A powerful, high-protein weight-gain shake to support rapid gains in muscle mass and strength. Ideal for hard-gainers.
-
- Рядовой
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: 18 май 2011, 23:18
- Рост: 175
- Вес: 83
- Стаж: 3 года, но были хорошие перерывы
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 38
- Обьем талии в см.: 93
- Обьем груди на выдохе, в см.: 112
- Тренажерный зал: Зал -Крылья Советов.
- Спортивные добавки: Прошёл курс протеина совмещенного с креатином- набрал конечно хорошо, правда и воды было много.
- Травмы: Пока бог миловал
- Откуда: Владимир
- Контактная информация:
Re: PROGAIN Maximuscle - дневник Сергея
Фирма позиционирует его как протеин. И соотношение углеводов и белков оптимальное. То количество энергии которое тратиться на дефекацию и на полноценную тренировку не соизмерим. А про куриную грудку - она конечно усвоиться но вот на что пойдут полученные аминокислоты? При нехватке углеводов на обеспечения организма энергией могут пойти и белки ОСОБЕННО ЕСЛИ ИХ ЧЕРЕЗ-ЧУР много. А наличие гликогена - его не так уж и много- он расходуется достаточно быстро и восполняется за счёт расщепления жира и синтеза глюкозы де-ново. Этот процесс достаточно длителен и как следствие не плохо заправляться углеводами перед тренировкой. Конечно организм может использовать как основной источник энергии и белки( если кроме них ничего не поступает) но такое количество белка просто пагубно сказывается на почках. Оптимальное питание это пол-грудки и грамм двести риса.
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: PROGAIN Maximuscle - дневник Сергея
Какое отношение имеет вышеизложенное к ахинее, написанной ранее (" Для нормального усвоение белка в протеин добавляются углеводы")?Anahoretes писал(а):Фирма позиционирует его как протеин. И соотношение углеводов и белков оптимальное. То количество энергии которое тратиться на дефекацию и на полноценную тренировку не соизмерим. А про куриную грудку - она конечно усвоиться но вот на что пойдут полученные аминокислоты? При нехватке углеводов на обеспечения организма энергией могут пойти и белки ОСОБЕННО ЕСЛИ ИХ ЧЕРЕЗ-ЧУР много. А наличие гликогена - его не так уж и много- он расходуется достаточно быстро и восполняется за счёт расщепления жира и синтеза глюкозы де-ново. Этот процесс достаточно длителен и как следствие не плохо заправляться углеводами перед тренировкой. Конечно организм может использовать как основной источник энергии и белки( если кроме них ничего не поступает) но такое количество белка просто пагубно сказывается на почках. Оптимальное питание это пол-грудки и грамм двести риса.
Не порите херню.
-
- Рядовой
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: 18 май 2011, 23:18
- Рост: 175
- Вес: 83
- Стаж: 3 года, но были хорошие перерывы
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 38
- Обьем талии в см.: 93
- Обьем груди на выдохе, в см.: 112
- Тренажерный зал: Зал -Крылья Советов.
- Спортивные добавки: Прошёл курс протеина совмещенного с креатином- набрал конечно хорошо, правда и воды было много.
- Травмы: Пока бог миловал
- Откуда: Владимир
- Контактная информация:
Re: PROGAIN Maximuscle - дневник Сергея
Прямое отношение- усвоение не впитывания белка стенками кишечника, а синтез нового белка организмом.
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: PROGAIN Maximuscle - дневник Сергея
Фраза безграмотная. Вы - или двоечник, или очень волнуетесь, когда пишете.Anahoretes писал(а):Прямое отношение- усвоение не впитывания белка стенками кишечника, а синтез нового белка организмом.
-
- Рядовой
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: 18 май 2011, 23:18
- Рост: 175
- Вес: 83
- Стаж: 3 года, но были хорошие перерывы
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 38
- Обьем талии в см.: 93
- Обьем груди на выдохе, в см.: 112
- Тренажерный зал: Зал -Крылья Советов.
- Спортивные добавки: Прошёл курс протеина совмещенного с креатином- набрал конечно хорошо, правда и воды было много.
- Травмы: Пока бог миловал
- Откуда: Владимир
- Контактная информация:
Re: PROGAIN Maximuscle - дневник Сергея
И не двоечник, и не волнуюсь- просто сегодня был тяжёлый день. Да и и письменная грамота, вследствие не внимания к мелочам у меня всегда хромала.
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: PROGAIN Maximuscle - дневник Сергея
Хорошо. Значит, вы пытаетесь доказать, что если употребить белок с углеводами одновременно, то с синтезом собственного бела все будет ОК, а если съесть сначала углеводную пищу, а спустя час - белковую, то синтез оного будет нарушен?
-
- Капитан
- Сообщения: 853
- Зарегистрирован: 23 янв 2010, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 74
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 210
- Становая тяга: 190
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Ukraine
- Контактная информация:
Re: PROGAIN Maximuscle - дневник Сергея
Anahoretes,а ты не слышал про раздельное питание???вот посмотри на досуге
а ты по вкусу различаешь медленные углеводы от быстрых??)))нет привычного приторного вкуса( скорее всего так сделан на медленных углеводах
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 22 гостя