Optimum Nutrition: BCAA + Creatine

Описание, отзывы покупателей и потребителей о спортивных препаратах, БАДах, способы употребления и определение подделок. (Препарат должен иметь имя и производителя для обсуждения в данном разделе)

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
straytor
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 531
Зарегистрирован: 08 окт 2008, 15:29

Optimum Nutrition: BCAA + Creatine

Сообщение straytor »

Optimum Nutrition: BCAA + Creatine


Фото
banka.jpg
banka.jpg (11.56 КБ) 2911 просмотров
[/b]


Место покупки
Магазин спортивного питания "Сибатлет".

Надежность источника
90%.

Ожидаемый эффект
Прибавка в силовых и ускорение восстановления.

Полученный эффект
Становая тяга 100кг. На восстановление не жалуюсь.

Вкусовые качества
Плохие.

Как я применял
Порцию порошка в рот, потом запивал водой(плохо растворяется).

Оценка в баллах от 0 до 100
90.

Общее впечатление
Отличная вещь, но на практике лучше BCAA брать отдельно и в капсулах или в жидком виде.

Аватара пользователя
Bionic
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 515
Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
Рост: 183
Вес: 96
Стаж: несущественный
Соревнования: нет
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Карибы
Контактная информация:

Re: Optimum Nutrition: BCAA + Creatine

Сообщение Bionic »

на практике лучше BCAA брать отдельно
А надо ли вообще их брать любителям-натуралам? Все амины есть в мясе и рыбе.
Креатина отдельно достаточно. Да и растворяется он в теплой жидкости тока шорох.

ЗЫ За отзыв спс.

Tenue
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 12 май 2009, 17:37

Re: Optimum Nutrition: BCAA + Creatine

Сообщение Tenue »

У кого есть опыт использования сабжевого препарата? Какие результаты (сила / масса)?

Аватара пользователя
straytor
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 531
Зарегистрирован: 08 окт 2008, 15:29

Re: Optimum Nutrition: BCAA + Creatine

Сообщение straytor »

Если хавать 4-5 раз в день то нормально будет, но конкретный прирост массы/силы зависит от многих факторов. И всё-таки сейчас я бы лучше взял бцаа в капсулах и кре-алкалайн(вместо обычного креатина).

Аватара пользователя
Olejan
Старшина
Старшина
Сообщения: 221
Зарегистрирован: 11 мар 2009, 23:08
Рост: 187
Вес: 89
Стаж: перерывный)
Жим лежа: 140
Присед: 8
Становая тяга: 8
Откуда: Ставрополь
Контактная информация:

Re: Optimum Nutrition: BCAA + Creatine

Сообщение Olejan »

корче креалкаин и всаа в капчулах валяются дома, их хавал, результат растет и укрепляется, витами ты пью, гейнер. ща ниче не жру :drinks: , надоела. хочу насухую. прирост нелохой в купе. 8 кг за 3 мес

Аватара пользователя
chizar
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 649
Зарегистрирован: 04 мар 2009, 12:56
Рост: 187
Вес: 112
Стаж: 3.5
Соревнования: не было
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 160
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 130
Откуда: екатеринбург
Контактная информация:

Re: Optimum Nutrition: BCAA + Creatine

Сообщение chizar »

все таки я бы только посоветовал в начале разбовлять водой,а не хвать как оголодвший с поволжья на сухую запивая после водой... культура правила еды,везде должна помоему присутствовать... хотя кто и как привык...

Аватара пользователя
straytor
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 531
Зарегистрирован: 08 окт 2008, 15:29

Re: Optimum Nutrition: BCAA + Creatine

Сообщение straytor »

Olejan писал(а):корче креалкаин и всаа в капчулах валяются дома, их хавал, результат растет и укрепляется, витами ты пью, гейнер. ща ниче не жру :drinks: , надоела. хочу насухую. прирост нелохой в купе. 8 кг за 3 мес
хм, а без еды без воды не пробовал? :sht :sht :)
chizar писал(а):все таки я бы только посоветовал в начале разбовлять водой,а не хвать как оголодвший с поволжья на сухую запивая после водой... культура правила еды,везде должна помоему присутствовать... хотя кто и как привык...
лично мне так удобней, мороки меньше, просто она реально плохо растворяется

Ответить

Вернуться в «Отзывы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей