Creatine Mega Caps и возвраст!

Описание, отзывы покупателей и потребителей о спортивных препаратах, БАДах, способы употребления и определение подделок. (Препарат должен иметь имя и производителя для обсуждения в данном разделе)

Модератор: anabol

Ответить
Создатель
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 260
Зарегистрирован: 10 янв 2010, 12:26
Рост: 175
Вес: 92
Стаж: 3
Жим лежа: 150
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 190
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 80
Обьем груди на выдохе, в см.: 115
Травмы: Травмировал связку плеча.
Откуда: Калиниград
Контактная информация:

Re: Creatine Mega Caps и возвраст!

Сообщение Создатель »

Я чесно не очень знаком со соптр питанием! Скажите а что мне даст протен или гейнер? Как
они повлияют на мой организм! Кстати уже больше недели ем креатин особого заряда энергии не чувствую, правда веса увеличились на 10-20 кг! И масса ростится просто на ура видать нехватала мне креатина....

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Creatine Mega Caps и возвраст!

Сообщение Васька »

Создатель писал(а):Я чесно не очень знаком со соптр питанием! Скажите а что мне даст протен или гейнер? Как
они повлияют на мой организм! Кстати уже больше недели ем креатин особого заряда энергии не чувствую, правда веса увеличились на 10-20 кг! И масса ростится просто на ура видать нехватала мне креатина....
Действительно, совсем не работает креатин, просроченный наверное! :-D
Протеин и гейнер - это просто дополнительная еда, просто более удобная для усвоения, протеин - белок, гейнер - смесь белка и углеводов. А что может дать еда? Как влияет на организм? Положительно!

Создатель
Прапорщик
Прапорщик
Сообщения: 260
Зарегистрирован: 10 янв 2010, 12:26
Рост: 175
Вес: 92
Стаж: 3
Жим лежа: 150
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 190
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 80
Обьем груди на выдохе, в см.: 115
Травмы: Травмировал связку плеча.
Откуда: Калиниград
Контактная информация:

Re: Creatine Mega Caps и возвраст!

Сообщение Создатель »

Спасиб Иван! А если бы вы выбирали что взять что бы вы предпочли? Гейнер или Протеин! Или же всё вместе?

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Creatine Mega Caps и возвраст!

Сообщение Васька »

Белка можно без проблем набрать из обычной пищи. Проблема скорее со сложными углеводами, особенно, если работаешь на массу. Поэтому я бы выбрал скорее гейнер. И тот, в котором по-честному используются только углеводы с длинными цепочками (чтобы не нарастить жира вместо мышц). Знаю только один такой гейнер. При всех плюсах довольно приятен на вкус (за исключением вкуса корицы, возможно это субъективно).

Ответить

Вернуться в «Отзывы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Kennethlal и 14 гостей