Печень.

Тренировки без боли, физиология спортсмена, вопросы о спортивных травмах и болезнях, ушибы, переломы, хронические заболевания, последствия приема АС

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Печень.

Сообщение VITALYI25 »

Огромную работу проделывает в нашем организьме печень. И никто не посвятил этому дорогому органу тему...
Я думаю стоит нам обсудить функциональность этого органа. Многие новички не зная по дурости и глупости губят себя.
Основная часть холестерина (около 70–80 %) в организме образуется в печени, а также в других тканях из жирных кислот, главным образом насыщенных, и углеводов (точнее, относительно свойств жиров из продукта их распада – уксусной кислоты). Часть холестерина человек получает с пищей. Больше всего холестерина содержится в таких продуктах, как яйца (0,57 %), сыры (0,28–1,6! %), сливочное масло (0,17– 0,21), субпродукты: печень (0,13–0,27 %}, почки (0,2– 0,3%), сердце (0,12–0,14%). В мясе, если учитывать химические свойства жиров, в среднем содержится 0,06–0,1 %, в рыбе – до 0,3% холестерина.

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Печень.

Сообщение VITALYI25 »

Печень — это самая крупная железа нашего организма. Она выполняет ряд важных функции. Основная из них — детоксицирующая (или обезвреживающая). Дело в том, что с пищей в организм нередко поступают вредные или даже ядовитые вещества. Попав в кишечник, они могут всасываться в кровь и проникать в любой орган. Этому препятствует печень. Она обезвреживает токсины и выводит их вместе с желчью обратно в кишечник.

Вырабатываемая печенью желчь необходима для нормального пищеварения. Продукты, которые мы едим, должны быть тщательно переработаны, чтобы быть полезными организму. В чем заключается эта переработка? В самых общих чертах это расщепление пиши с помощью вырабатываемых организмом пищеварительных соков и ферментов. Желчь принимает активное участие в этом процессе. Печень продуцирует желчь постоянно, а также по мере необходимости: после принятия нищи, причем в нужных количествах. Если мы употребляем легкую пищу, желчи требуется немного. А вот когда мы устраиваем себе «праздник живота», для печени это оборачивается сверхурочной работой. При этом нужно отметить, что для переработки мясной и жирной пищи требуется гораздо больше желчи.

Если печень здорова, все идет как надо. Нужно больше желчи, — пожалуйста, получите. Не нужно? Невостребованная желчь резервируется в желчном пузыре. Хуже, когда в силу различных причин процесс желчевыделения нарушается: происходит застой желчи или же напротив, быстрый ее выброс. Изменение рН среды желчи может привести к образованию камней. В любом из этих случаев печень переходит в разряд «больных» органов и не может нормально работать. А ведь у нее, помимо образования желчи, есть и другие функции: она участвует в обмене веществ в организме, является запасным «депо» белка, расщепляет холестерин и т.д.

Учитывая многофункциональность этого важнейшего органа, природа позаботилась о его выносливости, снабдив надежными защитными свойствами. Так, например, продолжительность существования клеток печени составляет 480 дней. Для сравнения: клетки кишечника живут всего 5 дней. Печень заменяет приблизительно 300 миллиардов клеток ежемесячно. При удалении хирургическим путем до 50% пораженной болезнью печеночной ткани печень способна ее регенерировать и через некоторое время восстановить свои функции. Из-за ее удивительной способности заживлять возникшие повреждения печень называют «большой ящерицей» организма.

Однако возможности печени, увы, не безграничны. Под влиянием различных факторов, среди которых: неблагоприятное состояние окружающей среды, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение, а также заболевания органов пищеварения, печень начинает «сдавать».

Воспаление и нарушение функций печени принято называть обобщающим термином «гепатит» (от латинского liepar — печень, iris — воспаление). Выделяют две основные причины развития гепатита — алкоголь и инфекции. Злоупотребление алкоголем и вирусный гепатит в 95% случаев являются причинами тяжелейшего заболевания печени — цирроза. С печенью может произойти жировое перерождение, когда в ее тканях откладывается много жира, при этом печень увеличивается в размерах. Любое заболевание печени приводит к нарушению ее функций и негативно отражается на состоянии всего организма.

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Печень.

Сообщение Саша Питерский »

VITALYI25 писал(а):Огромную работу проделывает в нашем организьме печень. И никто не посвятил этому дорогому органу тему...
Я думаю стоит нам обсудить функциональность этого органа. Многие новички не зная по дурости и глупости губят себя.
Основная часть холестерина (около 70–80 %) в организме образуется в печени, а также в других тканях из жирных кислот, главным образом насыщенных, и углеводов (точнее, относительно свойств жиров из продукта их распада – уксусной кислоты). Часть холестерина человек получает с пищей. Больше всего холестерина содержится в таких продуктах, как яйца (0,57 %), сыры (0,28–1,6! %), сливочное масло (0,17– 0,21), субпродукты: печень (0,13–0,27 %}, почки (0,2– 0,3%), сердце (0,12–0,14%). В мясе, если учитывать химические свойства жиров, в среднем содержится 0,06–0,1 %, в рыбе – до 0,3% холестерина.
халистирин он разный бываить па плотнасти. Воть в яйках халистирин очинь дажи палезный :-+bl

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Печень.

Сообщение VITALYI25 »

Для этого я и призываю делиться полезными знаниями во благо нашего здоровья и здоровья молодых.

Функции печени

* обезвреживание различных чужеродных веществ (ксенобиотиков), в частности аллергенов, ядов и токсинов путём превращения их в более безвредные, менее токсичные или легче удаляемые из организма соединения;
* обезвреживание и удаление из организма избытков гормонов, медиаторов, витаминов, а также токсичных промежуточных и конечных продуктов обмена веществ, например аммиака, фенола, этанола, ацетона и кетоновых кислот;
* участие в процессах пищеварения, а именно обеспечение энергетических потребностей организма единой «энергетической валютой» — глюкозой, и конвертация различных источников энергии (свободных жирных кислот, аминокислот, глицерина, молочной кислоты и др.) в глюкозу (так называемый глюконеогенез);
* пополнение и хранение быстро мобилизуемых энергетических резервов в виде депо гликогена и регуляция углеводного обмена;
* пополнение и хранение депо некоторых витаминов (особенно велики в печени запасы жирорастворимых витаминов А, D, водорастворимого витамина B12), а также депо катионов ряда микроэлементов — металлов, в частности катионов железа, меди и кобальта;
* участие в процессах кроветворения, в частности синтез многих белков плазмы крови — альбуминов, альфа- и бета-глобулинов, транспортных белков для различных гормонов и витаминов, белков свёртывающей и противосвёртывающей систем крови и многих других; печень является одним из важных органов гемопоэза в пренатальном развитии.
* синтез холестерина и его эфиров, липидов и фосфолипидов, липопротеидов и регуляция липидного обмена;
* синтез желчных кислот и билирубина, формирование желчи;
* также служит депо для довольно значительного объёма крови, который может быть выброшен в общее сосудистое русло при кровопотере или шоке за счёт сужения сосудов, кровоснабжающих печень.
* синтез гормонов и ферментов, которые активно участвуют в преобразовании пищи в 12-перстной кишке и прочих отделах тонкого кишечника;

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Печень.

Сообщение VITALYI25 »

Этапы метаболизма

Условно процесс обмена веществ можно разделить на три этапа:

Первый этап
— ферментативное расщепление белков, жиров и углеводов до растворимых в воде аминокислот, моно- и дисахаридов, глицерина, жирных кислот и других соединений, происходящее в различных отделах желудочно-кишечного тракта, и всасывание их в кровь и лимфу.

Второй этап
— транспорт питательных веществ кровью к тканям и клеточный метаболизм, результатом которого является их ферментативное расщепление до конечных продуктов. Часть этих продуктов используется для построения составных частей мембран, цитоплазмы, для синтеза биологически активных веществ и воспроизведения клеток и тканей. Расщепление веществ сопровождается выделением энергии, которая используется для процесса синтеза и обеспечения работы каждого органа и организма в целом.

Третий этап
— выведение конечных продуктов метаболизма в составе мочи, кала, пота, через легкие в виде CO2 и т. д.

Анаболизм и катаболизм

Обмен веществ состоит из двух противоположных, одновременно протекающих процессов. Первый — анаболизм — объединяет все реакции, связанные с синтезом необходимых веществ, их усвоением и использованием для роста, развития и жизнедеятельности организма. Второй — катаболизм — включает реакции, связанные с распадом веществ, их окислением и выведением из организма продуктов распада (см. тж. Окислительно-восстановительные реакции).

Главным образом через реакции анаболизма протекает процесс ассимиляции (усвоения) питательных веществ, а реакции катаболизма составляют основу диссимиляции — освобождения организма от веществ, его составляющих (употребление терминов «ассимиляция» как синонима анаболизма, а «диссимиляция» — синонима катаболизма некорректно, так как они являются более общими биологическими понятиями)........

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Печень.

Сообщение Виталий »

итого: печень, сцуко, полезная... :-+bl

очень многа букаваг...
прочитал, понял - объясни в кратце своими словами... если интересное есть чтото...
а так...
можно по всем органам статьи забабахать, только смысл?

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Печень.

Сообщение VITALYI25 »

Виталий писал(а):итого: печень, сцуко, полезная... :-+bl
Печинь, сцука полезная!
Вся жрачка, все диеты и рационы для наших целей связаны с этим не важным органом. И многие губят печень, не правильной диетой. Все косяки виснут на наш спорт.

MOILOT
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 15:47
Рост: 179
Вес: 87
Стаж: 8 лет
Соревнования: везде и много. тут места не хватит )))
Жим лежа: 200
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 320
Становая тяга: 280
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 124
Откуда: Владивосток

Re: Печень.

Сообщение MOILOT »

Да дружище загрузил.Печень конечтно важный орган как и предстательная железа как и сердце как и многое многое другое.
К сожалению не правильное питание влияет на всё и наш спорт тут преплетай не приплетай не кто не даст точный ответ от чего у человека проблемы со здоровьем!

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Печень.

Сообщение VITALYI25 »

MOILOT писал(а):Да дружище загрузил.Печень конечтно важный орган как и предстательная железа как и сердце как и многое многое другое.
К сожалению не правильное питание влияет на всё и наш спорт тут преплетай не приплетай не кто не даст точный ответ от чего у человека проблемы со здоровьем!
Вот блин поддержал... молодец!

Ответить

Вернуться в «Здоровье и травматизм»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей