Внимание, вопрос: скока продержицца?) Имха - броня уже греется потихоньку...
http://forum.powerlifting.ru/index.php? ... 735&st=160 , 8 стр.
Тупист на ПЛ.ру
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
- Gnuss
- Младший лейтенант
- Сообщения: 454
- Зарегистрирован: 02 фев 2009, 15:57
- Рост: 178
- Вес: 86
- Стаж: 2,5+2
- Соревнования: любительские
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 165
- Становая тяга: 190
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Тула (область)
- Контактная информация:
Re: Тупист на ПЛ.ру
блин обстановка и правда накаляется
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Тупист на ПЛ.ру
Ну чё,Тупист не хамит пока что, говном не бросаеться) А Суровецкому к таким кадрам думаю не привыкать, а если Тупист будет бычить тот тут банхаммер пойдёт в ход
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Тупист на ПЛ.ру
До говна думаю не дойдёт...) Хватит ебану... э-э-э... тоесть упрямой, настойчивости, вот)
Завидую выдержке Суровецкого... Золотой человек, кроме шуток.
Завидую выдержке Суровецкого... Золотой человек, кроме шуток.
- Gnuss
- Младший лейтенант
- Сообщения: 454
- Зарегистрирован: 02 фев 2009, 15:57
- Рост: 178
- Вес: 86
- Стаж: 2,5+2
- Соревнования: любительские
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 165
- Становая тяга: 190
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Тула (область)
- Контактная информация:
Re: Тупист на ПЛ.ру
http://forum.powerlifting.ru/index.php? ... ntry438403
p.s. позволю себе сделать некую гадость))
p.s. позволю себе сделать некую гадость))
- Cooper M
- Прапорщик
- Сообщения: 282
- Зарегистрирован: 06 июн 2010, 12:09
- Рост: 171
- Вес: 66
- Стаж: 4 года с перерывами. год серьезного тренинга.
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 200
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: ХХХ, г.Ульяновск, проспект Туполева,7.
Абонемент 800 руб в месяц.
Разовое занятие 90 руб. - Травмы: Дисплазия соединительной ткани, гипермобильность суставов.
Мы становимся сильнее, преодолевая самих себя. (с) - Откуда: Ульяновск
Re: Тупист на ПЛ.ру
Вот он дает жару ...
Дикуля приплел в тяге...
А программа по которой он занимается, так это вообще улет.
Дикуля приплел в тяге...
А программа по которой он занимается, так это вообще улет.
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Тупист на ПЛ.ру
Ояебу. 6 дней в неделю
Тут никакая химия даже не поможет такое вытащить)
За неделю можно ноги протянуть.
И главное никакого плана
Короче он либо сказочник либо робот,либо это клиника. А думаю и первое и второе и компот
Я понимаю конечно что присед жим тяга синглами идут. Но блин когда синглы помоему вообще раз в неделю тренируються...
Мда. А я ещё говорил что Тупист умнее Создателя будет. Не,я ошибался) Создатель был малолетний пиздaбол, а тут... я даже затрудняюсь что сказать
Тут никакая химия даже не поможет такое вытащить)
За неделю можно ноги протянуть.
И главное никакого плана
Да ещё и постоянные проходки и перегрузки1)Вес в троеборье увеличивается по сомочувствию
Да ещё и присед/жим/тяга в 1 день.2)Проходки делаю раз в две недели либо на соревнованиях
4)Раз в месяц делаю макс. удерживания веса лёжа -220, на приседе со стояк 240 и становая со стояк 300- с каждым разом подкладываю 2 сантимитровые маты, тем самым увеличиваю амплитуду для снятия со стояк. После этого Отдыхаю дня 3.
Короче он либо сказочник либо робот,либо это клиника. А думаю и первое и второе и компот
Я понимаю конечно что присед жим тяга синглами идут. Но блин когда синглы помоему вообще раз в неделю тренируються...
Мда. А я ещё говорил что Тупист умнее Создателя будет. Не,я ошибался) Создатель был малолетний пиздaбол, а тут... я даже затрудняюсь что сказать
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей