Та забей ты на тренировки,только время тратишь,лучше увеличивай литраж.denveri52 писал(а):Скажить пожалуйста,,у меня вот такая проблема:Пивко люблю по вечерам пипец как --от 3 до 5 банок...Стараюсь реже (хотяб с интервалом 2 дня)..не получается,бросить-тоже х@й.Качаюсь почти два года,,результаты перестали радовать ваще,,,,если первый год расло то сейчас уже не в том темпе,,,Сильно пиво то мешает росту мышц или как там по научному(синтез белка)?????????
Пить или не пить - вот в чем вопрос
Модератор: anabol
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Пить или не пить - вот в чем вопрос
- Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Пить или не пить - вот в чем вопрос
Эт реально ужас))) я даж не знаю как такое можно спрашивать :D , пей раз в неделю хотяб... и не банки и хорошее живенькое и свежее...
- Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
Re: Пить или не пить - вот в чем вопрос
ну когда я пару бутылок пива выпивал - результат особо не радовал.
Перешел на водку 0.7 и сразу резкий скачек.
Щас вот подумываю поднять до 2 литров водки в день тренировки.
Перешел на водку 0.7 и сразу резкий скачек.
Щас вот подумываю поднять до 2 литров водки в день тренировки.
- Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Пить или не пить - вот в чем вопрос
, а вообще раз такая тяга к алкоголю... личится реально пора...
- Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
Re: Пить или не пить - вот в чем вопрос
кстати в день тренировки поймал себя на мысли что хочется бутылочку не фильтрованного пивка выпить. Вот раньше сразу шел и брал, щас начал головой думать стоит ли вообще это дерьмо в магазине покупать.
- Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Пить или не пить - вот в чем вопрос
хз, меня ток на выходных тянет... после трени ток творога...
-
- Рядовой
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 03 дек 2011, 13:43
Re: Пить или не пить - вот в чем вопрос
Вот я и теперь тоже одумался,,,Но чё то где то я слышал что попив в субботу пивка сводит на нет все недельные (безалкогольные) достижения в тренажёркеРэйка писал(а):кстати в день тренировки поймал себя на мысли что хочется бутылочку не фильтрованного пивка выпить. Вот раньше сразу шел и брал, щас начал головой думать стоит ли вообще это дерьмо в магазине покупать.
- Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Пить или не пить - вот в чем вопрос
ага прям все нарощеное за неделю ночью через дырочку спускается
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Пить или не пить - вот в чем вопрос
Для любителей пива рекомендуется к просмотру:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя