Новичкам спорта, форума, неопытным спортсменам и начинающим атлетам
Модератор: anabol
Митя
Генерал-полковник
Сообщения: 3722Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41Рост: 167Вес: 80Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"Соревнования: Было дело)Жим лежа: 155Рекорд повторов в жиме: 1Присед: 175Становая тяга: 200Обьем бицепса в см.: 0Обьем талии в см.: 0Обьем груди на выдохе, в см.: 0Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)Откуда: Украина
Сообщение
Митя 30 янв 2012, 18:51
denveri52 писал(а): Скажить пожалуйста,,у меня вот такая проблема:Пивко люблю по вечерам пипец как --от 3 до 5 банок...Стараюсь реже (хотяб с интервалом 2 дня)..не получается,бросить-тоже х@й.Качаюсь почти два года,,результаты перестали радовать ваще,,,,если первый год расло то сейчас уже не в том темпе,,,Сильно пиво то мешает росту мышц или как там по научному(синтез белка)?????????
Та забей ты на тренировки,только время тратишь,лучше увеличивай литраж.
Катлер'чик
Капитан
Сообщения: 993Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33Рост: 183Вес: 81Стаж: 4Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителейЖим лежа: 135Рекорд повторов в жиме: 2Присед: 190Становая тяга: 210Обьем бицепса в см.: 43Обьем талии в см.: 0Обьем груди на выдохе, в см.: 121Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))Откуда: Кемерово
Сообщение
Катлер'чик 30 янв 2012, 20:48
Эт реально ужас))) я даж не знаю как такое можно спрашивать :D , пей раз в неделю хотяб... и не банки и хорошее живенькое и свежее...
Рэйка
Майор
Сообщения: 1038Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40Рост: 187Вес: 92Стаж: 3 годСоревнования: нетЖим лежа: 100Рекорд повторов в жиме: 7Присед: 110Становая тяга: 150Обьем бицепса в см.: 40Обьем талии в см.: 95Обьем груди на выдохе, в см.: 110Откуда: г. Москва
Сообщение
Рэйка 31 янв 2012, 16:27
ну когда я пару бутылок пива выпивал - результат особо не радовал.
Катлер'чик
Капитан
Сообщения: 993Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33Рост: 183Вес: 81Стаж: 4Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителейЖим лежа: 135Рекорд повторов в жиме: 2Присед: 190Становая тяга: 210Обьем бицепса в см.: 43Обьем талии в см.: 0Обьем груди на выдохе, в см.: 121Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))Откуда: Кемерово
Сообщение
Катлер'чик 31 янв 2012, 17:08
, а вообще раз такая тяга к алкоголю... личится реально пора...
Рэйка
Майор
Сообщения: 1038Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40Рост: 187Вес: 92Стаж: 3 годСоревнования: нетЖим лежа: 100Рекорд повторов в жиме: 7Присед: 110Становая тяга: 150Обьем бицепса в см.: 40Обьем талии в см.: 95Обьем груди на выдохе, в см.: 110Откуда: г. Москва
Сообщение
Рэйка 31 янв 2012, 22:05
кстати в день тренировки поймал себя на мысли что хочется бутылочку не фильтрованного пивка выпить. Вот раньше сразу шел и брал, щас начал головой думать стоит ли вообще это дерьмо в магазине покупать.
Катлер'чик
Капитан
Сообщения: 993Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33Рост: 183Вес: 81Стаж: 4Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителейЖим лежа: 135Рекорд повторов в жиме: 2Присед: 190Становая тяга: 210Обьем бицепса в см.: 43Обьем талии в см.: 0Обьем груди на выдохе, в см.: 121Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))Откуда: Кемерово
Сообщение
Катлер'чик 02 фев 2012, 16:45
хз, меня ток на выходных тянет... после трени ток творога...
denveri52
Рядовой
Сообщения: 13Зарегистрирован: 03 дек 2011, 13:43
Сообщение
denveri52 02 фев 2012, 17:42
Рэйка писал(а): кстати в день тренировки поймал себя на мысли что хочется бутылочку не фильтрованного пивка выпить. Вот раньше сразу шел и брал, щас начал головой думать стоит ли вообще это дерьмо в магазине покупать.
Вот я и теперь тоже одумался,,,Но чё то где то я слышал что попив в субботу пивка сводит на нет все недельные (безалкогольные) достижения в тренажёрке
Катлер'чик
Капитан
Сообщения: 993Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33Рост: 183Вес: 81Стаж: 4Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителейЖим лежа: 135Рекорд повторов в жиме: 2Присед: 190Становая тяга: 210Обьем бицепса в см.: 43Обьем талии в см.: 0Обьем груди на выдохе, в см.: 121Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))Откуда: Кемерово
Сообщение
Катлер'чик 02 фев 2012, 17:51
ага прям все нарощеное за неделю ночью через дырочку спускается
Romistr
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24Рост: 171Вес: 86Соревнования: НетЖим лежа: 110Рекорд повторов в жиме: 1Присед: 130Становая тяга: 180Обьем бицепса в см.: 41Обьем талии в см.: 1Обьем груди на выдохе, в см.: 1Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold FitnessСпортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.Откуда: Москва
Сообщение
Romistr 02 фев 2012, 19:01
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя
, а вообще раз такая тяга к алкоголю... личится реально пора...
