подскажите

[Larence]

sadovi76 разлогиньтесь

Ты здоровый нет?

Че всех людей распугиваешь, все тебе кажутся троллями, фейками... Какая разница даже если так? потом кто нибудь через поиск наткнется на тему, тоже полезно)

Sadovi76, если ты новичок, полюбому тебе нужно с тренером заниматься месяца два-три...

Подготовить мышцы к работе, поставить технику. Он же тебе и скажет, что тебе делать и как. Программу тоже сам нарисует.

[Rezviy15]

Я про грудь вопрос задал..очень нужно знать что делать...

[Med1uM]

Sadovi76, если ты новичок, полюбому тебе нужно с тренером заниматься месяца два-три...

Ты походу вообще не в адеквате...что за херь пишешь? Sadovi76 это твой друг-тренер, и советы не нужны ему, у него ОПЫТ...как и у тебя, видимо.

[Rezviy15]

.........

[Med1uM]

.........

Ответили уже...тренируйся и все будет ок. Ссылки все я тоже скинул.

[Рэйка]

весело получилось

[Kordiamin]

весело получилось

А чего веселого то?

[Рэйка]

ну во первых господин Larence из казахстана с агрился и ... ахахха репутацию мне снизил, я теперь жить спокойно не смогу.
а во вторых это фейк садового. инфа 100%

[Kordiamin]

инфа 100%

а инфа откуда, ежели не секрет?
По IP его пробивал чтоли?