Как подкачаться с одной гантелью?

[Рэйка]

поэтому пока подрочу до осени 5кг, а потом куплю побольше, чтобы на 8 раз хватало.

Удачи.

[anabol]

Анабол=) А толку от гантелей?)) Руки не будут все ровно расти отдельно от тело. Правило же +5 кг + 1-3 см в руке)

ну не 3)
поначалу все растет,даже от дрочки с одной гантелей) 1-2 см он прибавит,а больше ему и не надо,я так понял,только гантели нужны разборные,как я уже писал,дрочка на 50 повторов массы не даст
я бы на самом деле гантели не трогал,а плотнее занялся бы турником раз такое дело
отягощение на пояс + разнообразные упражнения

А вообще, разве девушек не привлекает нормальный, просто подтянутой мускулатуры парень, да ещё и с гитарой на спине, на которой он умеет играть?

не о том вы думаете) я в 16 лет был жирный тюлень,в 20 был дрищ тощий,сейчас 100кг вешу и никогда не замечал чтобы мое телосложение влияло на успех у девушек)

А подтягивания трицепс не развивают? И я ещё делаю разведение рук в стороны (правда, с одной гантелью и рукой). Это вроде тоже трицепс?

не развивают.не трицепс.
как можно качать что-то,если даже не чувствуешь какая мышца работает?это как играть на расстроенной гитаре

[Fen1ks]

не о том вы думаете) я в 16 лет был жирный тюлень,в 20 был дрищ тощий,сейчас 100кг вешу и никогда не замечал чтобы мое телосложение влияло на успех у девушек)

Анабол, большинство людей приходят в зал по какой-то причине, они не собираться становиться мастерами спорта или идти профессионально в спорт. Не знаю как для других, но чем я больше, тем я становлюсь увереннее. И не надо говорить, что на подтянутых рельефных с большими мышцами парней не клюют. Даже шварц нейгер говорил чем больше он становился, тем больше у него было поклонниц. Примеров очень много. Просто здесь нужно различать, например эктоморф наберет массу и высушится. Он будет смотреться великолепно. А если парень до зала весил 90 кг, то без серьезной сушки врятли на него кто-то клюнет. А вот на дрыща с приличной мордашкой клюнут не все, но успех будет)
Введи в гугле Zyzz, и увидишь парнишу эктоморфа накаченного, у него было море поклонниц. Все зависит от лица и типа телосложения)

[anabol]

ну вам виднее,молодые казановы,спорить не буду)

[ElCaballero]

Ну я по этому что скажу - влияет как и телосложение, так и умение общаться. Да, даже страшный и жирный может подцепить себе мегадевку, если он умеет общаться. Но вот я общаться не умею вообще, остаётся надеяться на лицо и мышцы.

не развивают.не трицепс.
как можно качать что-то,если даже не чувствуешь какая мышца работает?это как играть на расстроенной гитаре

Я разумеется чувствую, что работает. Но это же не означает, что я знаю, как это называется))

[Рэйка]

Ну я по этому что скажу - влияет как и телосложение, так и умение общаться. Да, даже страшный и жирный может подцепить себе мегадевку, если он умеет общаться. Но вот я общаться не умею вообще, остаётся надеяться на лицо и мышцы.

Это вряд ли реально.

[ElCaballero]

Ну я по этому что скажу - влияет как и телосложение, так и умение общаться. Да, даже страшный и жирный может подцепить себе мегадевку, если он умеет общаться. Но вот я общаться не умею вообще, остаётся надеяться на лицо и мышцы.

Это вряд ли реально.

Реально ещё как, сам знаю таких.

[Рэйка]

Лично я таких ни когда не видел и не был знаком.
Были случаи, когда предпочтение отдавалось более худому, но опять же тут было не общение, а скорей возраст.

[ElCaballero]

Лично я таких ни когда не видел и не был знаком.
Были случаи, когда предпочтение отдавалось более худому, но опять же тут было не общение, а скорей возраст.

Общение, деньги - иногда решает больше, чем мышцы. Просто всё это факторы, говорящие о приспособленности к окружающему миру.