Сколько тратите на спорт
Модератор: anabol
-
- Старший сержант
- Сообщения: 152
- Зарегистрирован: 06 сен 2009, 09:25
- Рост: 180
- Вес: 83
- Стаж: 1 год
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
Re: Сколько тратите на спорт
Зал бесплатный
пешком хожу
Еда говядина курица творог каши и тп 7000 р
протеин 2000 р
Если еду откинуть( потому как всеравно есть надо ) то норм выходит не накладно
пешком хожу
Еда говядина курица творог каши и тп 7000 р
протеин 2000 р
Если еду откинуть( потому как всеравно есть надо ) то норм выходит не накладно
- КачеГ-наркоман
- Ефрейтор
- Сообщения: 49
- Зарегистрирован: 15 окт 2009, 18:22
- Рост: 172
- Вес: 55
- Стаж: 9 месяцев
- Жим лежа: 60
- Присед: 50
- Становая тяга: 75
- Откуда: КазанЪ
Re: Сколько тратите на спорт
зал 300 рублей/месяц+~600руб на творог = рубль в месяц,не считая еды,молока каждый день и т.п.,ну и в зал хожу пешком - слава богу не очень далеко от дома,а от спортивного питания я бы конечно не отказался,но ограниченные финансы не позволяют(сегодня даже в зал не смог пойти - денег не было )Надеюсь завтра найду у кого занять.
-
- Сержант
- Сообщения: 103
- Зарегистрирован: 21 окт 2008, 10:53
- Рост: 175
- Вес: 73
- Стаж: 7 летъ!
- Жим лежа: 130
- Присед: 170
- Становая тяга: 195
- Откуда: Иркутск!
- Контактная информация:
Re: Сколько тратите на спорт
3500 рубалей, на протеин от ON! Если нетъ цели пару сантимов прибавлять, то смыслъ перводить провизию, усваиваетъся далеко не все. Ну а такъ протеинъ, и обычное питание трехъ разовое. Объемы чистого мяса держаться не падаютъ.Как уже выше писалъ, пару сантимов то усиленное питание, с расчетомъ его усваения.Ну а потомъ опять как обычно, потихонечьку.
Если такъ разобратъся то при хорошемъ питании и хорошихъ тренировках у человека все бы роослоо! И качковъ у нас было бы очь много.Выводъ.
Питание не должно превращатъся в "Наркотикъ" илюзии роста!
Если такъ разобратъся то при хорошемъ питании и хорошихъ тренировках у человека все бы роослоо! И качковъ у нас было бы очь много.Выводъ.
Питание не должно превращатъся в "Наркотикъ" илюзии роста!
- kulturizm
- Младший сержант
- Сообщения: 98
- Зарегистрирован: 11 июл 2009, 15:12
- Рост: 190
- Вес: 103
- Стаж: 8 лет
- Жим лежа: 160
- Присед: 170
- Становая тяга: 0
Re: Сколько тратите на спорт
В такой обстановке и надо тренироваться,когда есть женщины в зале это подстегивает тебя тренироваться еще усерднее!!!Brake your Mind писал(а):В хорошем зале есть много плюсов – это чистые парилки, просторный душ, нормальные раздевалки и тд.
Но с другой стороны атмосфера там может быть не всегда рабочая, из-за крутых пляжников, странных мальчиков, и конечно же женского пола, так как девочки любят беговые дорожки.
Когда я пришел в зал, куда сейчас хожу, то увидел ряд из беговых дорожек, 8 с одной стороны и штук 5 с другой (на вскидку), бегущие бежали спиной к друг другу соответственно. И господа спортсмены, представьте себе картину, стоите вы в тренажерном зале, в футболке со слегка трясущимися руками, а с права и слева от вас ряд женских задниц, бегущих на беговых дорожках…
И как в такой обстановке можно работать!?
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 73
- Зарегистрирован: 13 дек 2009, 14:37
Re: Сколько тратите на спорт
это ж круто! абсолютно согласен!!! я бы там позанимался! а пляжников в топкуkulturizm писал(а):В такой обстановке и надо тренироваться,когда есть женщины в зале это подстегивает тебя тренироваться еще усерднее!!!Brake your Mind писал(а):В хорошем зале есть много плюсов – это чистые парилки, просторный душ, нормальные раздевалки и тд.
Но с другой стороны атмосфера там может быть не всегда рабочая, из-за крутых пляжников, странных мальчиков, и конечно же женского пола, так как девочки любят беговые дорожки.
Когда я пришел в зал, куда сейчас хожу, то увидел ряд из беговых дорожек, 8 с одной стороны и штук 5 с другой (на вскидку), бегущие бежали спиной к друг другу соответственно. И господа спортсмены, представьте себе картину, стоите вы в тренажерном зале, в футболке со слегка трясущимися руками, а с права и слева от вас ряд женских задниц, бегущих на беговых дорожках…
И как в такой обстановке можно работать!?
-
- Ефрейтор
- Сообщения: 73
- Зарегистрирован: 13 дек 2009, 14:37
Re: Сколько тратите на спорт
да, кстати, по теме! Так как страна на подходе к бесплатному спорту , то трачу 700 деревянных в месяц, ну и + хавчик. Хотя кушать действительно всё равно нужно)))
-
- Майор
- Сообщения: 1124
- Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
- Откуда: Москва
Re: Сколько тратите на спорт
maxxxs , эт потому что тебя результаты пока устраивают,
поэтому обходится 700р.
поэтому обходится 700р.
- kulturizm
- Младший сержант
- Сообщения: 98
- Зарегистрирован: 11 июл 2009, 15:12
- Рост: 190
- Вес: 103
- Стаж: 8 лет
- Жим лежа: 160
- Присед: 170
- Становая тяга: 0
Re: Сколько тратите на спорт
А что по твоему изменится когда результаты не будут устраивать? У меня за 9 лет тренировок изменялось лишь то,что я начинал тренироваться еще усерднее и нагружать себя еще больше.Лена писал(а):maxxxs , эт потому что тебя результаты пока устраивают,
поэтому обходится 700р.
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 696
- Зарегистрирован: 08 янв 2010, 15:47
- Рост: 179
- Вес: 87
- Стаж: 8 лет
- Соревнования: везде и много. тут места не хватит )))
- Жим лежа: 200
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 320
- Становая тяга: 280
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 124
- Откуда: Владивосток
Re: Сколько тратите на спорт
Я трачу 1800р зал 2000р-3000рпитание.kulturizm писал(а):А что по твоему изменится когда результаты не будут устраивать? У меня за 9 лет тренировок изменялось лишь то,что я начинал тренироваться еще усерднее и нагружать себя еще больше.Лена писал(а):maxxxs , эт потому что тебя результаты пока устраивают,
поэтому обходится 700р.
И думаю надо добавлять на питание.
А 700р в месяц это странно. Да и результат за девять лет как раз на 700р
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей