Что за гон написал два сообщения не одно не прошло!!Дядя Рони писал(а):Пятки в IPF. если на то пошло, тогда еще маааайка!!!! и хиииимия!!!!!-=K 47 force=- писал(а):Пяяяяяятки!!!!Дядя Рони писал(а): Затраханный жимом под конец цикла вес 157,5, специалисты могут высказать недостатки в технике
По версии AWPС можно только носками.
Жим лежа 170 кг.
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 696
- Зарегистрирован: 08 янв 2010, 15:47
- Рост: 179
- Вес: 87
- Стаж: 8 лет
- Соревнования: везде и много. тут места не хватит )))
- Жим лежа: 200
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 320
- Становая тяга: 280
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 124
- Откуда: Владивосток
Re: Жим лежа 170 кг.
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 696
- Зарегистрирован: 08 янв 2010, 15:47
- Рост: 179
- Вес: 87
- Стаж: 8 лет
- Соревнования: везде и много. тут места не хватит )))
- Жим лежа: 200
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 320
- Становая тяга: 280
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 124
- Откуда: Владивосток
Re: Жим лежа 170 кг.
Зачем спрашивать мнение если реагируеш на критику не правильно.
Тут не только пятки тут много чего другово не так.
Хотя какая разница если жмёш для себя.
В общемто молоток так держать.
Я тут минут двадцать писал до этого свой принцеп подготовки на максимум.
Но какойто сбой не разу не вывел сообщения.
И мне уже вилы.
Тут не только пятки тут много чего другово не так.
Хотя какая разница если жмёш для себя.
В общемто молоток так держать.
Я тут минут двадцать писал до этого свой принцеп подготовки на максимум.
Но какойто сбой не разу не вывел сообщения.
И мне уже вилы.
- Дядя Рони
- Капитан
- Сообщения: 845
- Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
- Рост: 180
- Вес: 92
- Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
- Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
- Жим лежа: 167
- Присед: 175
- Становая тяга: 180
- Откуда: Московская область
Re: Жим лежа 170 кг.
Почему не правильно,как раз правильно. Было бы написано: надо всей ступней стоять, я бы вежливо написал, что по правилам AWPC необходимо просто касание ногами, а тут пяяяяяяятки! А вообще я никого не хотел обидеть, может грубо написано, но эмоции были позитивные.MOILOT писал(а):Зачем спрашивать мнение если реагируеш на критику не правильно.
Вот с этого места поподробнее. Вообще на МС в AWPC 155кг (а там 157,5), поэтому давно уже хочется не для себя.MOILOT писал(а):Тут не только пятки тут много чего другово не так.
Хотя какая разница если жмёш для себя.
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 696
- Зарегистрирован: 08 янв 2010, 15:47
- Рост: 179
- Вес: 87
- Стаж: 8 лет
- Соревнования: везде и много. тут места не хватит )))
- Жим лежа: 200
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 320
- Становая тяга: 280
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 124
- Откуда: Владивосток
Re: Жим лежа 170 кг.
Вот с этого места поподробнее. Вообще на МС в AWPC 155кг (а там 157,5), поэтому давно уже хочется не для себя. [/quote]MOILOT писал(а):Тут не только пятки тут много чего другово не так.
Хотя какая разница если жмёш для себя.
Я являюсь МС в WPC-WPO и поэтому про пятки утверждать не буду.В WPC-WPO норматив МС 192.5кг без майки в 90котегории.Так как точных правил по постоновке ног в AWPC не знаю.Но при этом я ещё и судья региональной категории правда тоже в WPC-WPO.То вот что касается движений корпуса тут у вас есть проблемы.Отрыв ягодиц просматриваеца явный это строжайше запрещено.Именно поэтому спорцмен по правилам должен быть в облегающих шортах или велосипедках.Второе пауза должна быть больше.И перемещение ступней должно отсутствовать полностью.
А вобщем всё не так уж и плохо.Это всё лечится как говорится отработкой техники.
Удачной сдачи на мастера в AWPC .
- Дядя Рони
- Капитан
- Сообщения: 845
- Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
- Рост: 180
- Вес: 92
- Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
- Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
- Жим лежа: 167
- Присед: 175
- Становая тяга: 180
- Откуда: Московская область
Re: Жим лежа 170 кг.
[video]http://video.mail.ru/mail/gtyybc/6/21.html[/video]
это я тренируюсь вставлять видео.
А где оно?
это я тренируюсь вставлять видео.
А где оно?
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 613
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Жим лежа 170 кг.
Я нашёл, надо в цитату твою залесть и ссылку скопировать http://video.mail.ru/mail/gtyybc/6/21.htmlДядя Рони писал(а):[video]http://video.mail.ru/mail/gtyybc/6/21.html[/video]
это я тренируюсь вставлять видео.
А где оно?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей