Нужен ли прогиб ( мост )при жиме.

Жим штанги лежа, особенности жима, грудные мышцы и их тренинг
Ответить
MOILOT
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 15:47
Рост: 179
Вес: 87
Стаж: 8 лет
Соревнования: везде и много. тут места не хватит )))
Жим лежа: 200
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 320
Становая тяга: 280
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 124
Откуда: Владивосток

Re: Нужен ли прогиб ( мост )при жиме.

Сообщение MOILOT »

Да я жал-то уже очень давно, без майки, и выше второго розряда не подымался в лифтинге, как и в гиревом. Это было в конце 80-х. Сейчас - я обычный физкультурник с богатым прошлым (неспортивным), куда мне с вами соревноваться?
Разве что лет через 20, когда вы тоже перейдете в разряд ветеранов и наши шансы немного уравняются! :obnim: :sht :da:-:[/quote]

В разряд ветеранов я перейду через 9лет так как он начинается с 40.
Но я надеюсь не растерять свои результаты а увеличить.
:sht

Аватара пользователя
Серега
Сержант
Сержант
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 20 дек 2009, 12:38
Рост: 175
Вес: 70
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Dymatize, ON. Гейнер, протеин, креатин
Откуда: Тульская обл
Контактная информация:

Re: Нужен ли прогиб ( мост )при жиме.

Сообщение Серега »

MOILOT писал(а):В разряд ветеранов я перейду через 9лет так как он начинается с 40.
Но я надеюсь не растерять свои результаты а увеличить.
Значит через 9 лет будет "ВЕЛИКАЯ БИТВА ВЕТЕРАНОВ" :aggressive: . Обязательно приеду посмотреть. :pardon:

MOILOT
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 15:47
Рост: 179
Вес: 87
Стаж: 8 лет
Соревнования: везде и много. тут места не хватит )))
Жим лежа: 200
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 320
Становая тяга: 280
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 124
Откуда: Владивосток

Re: Нужен ли прогиб ( мост )при жиме.

Сообщение MOILOT »

Серега писал(а):
MOILOT писал(а):В разряд ветеранов я перейду через 9лет так как он начинается с 40.
Но я надеюсь не растерять свои результаты а увеличить.
Значит через 9 лет будет "ВЕЛИКАЯ БИТВА ВЕТЕРАНОВ" :aggressive: . Обязательно приеду посмотреть. :pardon:
Лучше приезжай ато из твоего города до моего долго идти пешком 8)

Аватара пользователя
Васька
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2188
Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
Рост: 178
Вес: 90
Стаж: 3 года
Жим лежа: 120
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 150
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Нужен ли прогиб ( мост )при жиме.

Сообщение Васька »

MOILOT писал(а):
В разряд ветеранов я перейду через 9лет так как он начинается с 40.
Но я надеюсь не растерять свои результаты а увеличить.
:sht
Я то расчитывал, что вы в течении этих 20 лет будете дряхлеть, а я крепнуть. Вот наши шансы и уравняются. whist_;ds

MOILOT
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 15:47
Рост: 179
Вес: 87
Стаж: 8 лет
Соревнования: везде и много. тут места не хватит )))
Жим лежа: 200
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 320
Становая тяга: 280
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 124
Откуда: Владивосток

Re: Нужен ли прогиб ( мост )при жиме.

Сообщение MOILOT »

Я то расчитывал, что вы в течении этих 20 лет будете дряхлеть, а я крепнуть. Вот наши шансы и уравняются. whist_;ds[/quote]

Мы как-то с моим другом"Тренером по лифту "тренировали двух парней.Так вот ещё три года назад я думал что им до наших результатов как до луны.Но прошло некоторое время и наши подопечные сейчас показывают такие результаты что просто диву даёшся.Короче они побили мои показатели за какихто четыре года "надо сказать кстати ОЧЕНЬ УПОРНЫХ ТРЕНИРОВОК"
Так что не ждите когда мы подряхлеим а просто упорно занимайтесь.И тогда наши шансы сравняются!
УДАЧИ!!

Stream
Капитан
Капитан
Сообщения: 927
Зарегистрирован: 26 мар 2008, 17:19
Вес: 102
Рекорд повторов в жиме: 0
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Re: Нужен ли прогиб ( мост )при жиме.

Сообщение Stream »

MOILOT писал(а):Я занимаюсь уже восемь или девять лет точно и не припомню.
Из них пять пауэртифтинг и три жим лёжа.
И многие мои колеги по помосту жмут по разному.Кто то жмёт с мастом кто то без.
Результаты при жиме с мостом больше чем у тех кто жмёт без моста.
Так как амплетуда жима меньше.К сожилению или к счастью у меня не очень большой мост так как после занятий лифтом спиной мышечный карсет не позволяет мне сильно прогнуться.
У меня вопрос?
Как вы считаете ? при условии что вы занимаетесь для себя а не прфисионально конечно.
НУЖЕН ЛИ МОСТ ПРИ ЖИМЕ ИЛИ НЕТ???
Странный вопрос для человека 8 лет занимающегося лифтингом

Аватара пользователя
Серега
Сержант
Сержант
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 20 дек 2009, 12:38
Рост: 175
Вес: 70
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Dymatize, ON. Гейнер, протеин, креатин
Откуда: Тульская обл
Контактная информация:

Re: Нужен ли прогиб ( мост )при жиме.

Сообщение Серега »

MOILOT писал(а):Лучше приезжай ато из твоего города до моего долго идти пешком
А я и написал, что приеду.
Stream писал(а):Странный вопрос для человека 8 лет занимающегося лифтингом
Да вот, любит MOILOT такие вопросы задавать. То про фарму, то про мост. А я думаю, что вопросы его все равно интересные. Да и он со своим опытом может много чего рассказать.

Аватара пользователя
Серега
Сержант
Сержант
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 20 дек 2009, 12:38
Рост: 175
Вес: 70
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Dymatize, ON. Гейнер, протеин, креатин
Откуда: Тульская обл
Контактная информация:

Re: Нужен ли прогиб ( мост )при жиме.

Сообщение Серега »

MOILOT писал(а):Мне интерестно мнение других а не мои знания.
Зачем нужен форум если на нём не обсуждать такие вопросы.
Если ориентироваться на мои знания то тогда мне и поговорить не о чем получается!

Вот что скорее всего ответит MOILOT

MOILOT
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 696
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 15:47
Рост: 179
Вес: 87
Стаж: 8 лет
Соревнования: везде и много. тут места не хватит )))
Жим лежа: 200
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 320
Становая тяга: 280
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 124
Откуда: Владивосток

Re: Нужен ли прогиб ( мост )при жиме.

Сообщение MOILOT »

Серега писал(а):
MOILOT писал(а):Мне интерестно мнение других а не мои знания.
Зачем нужен форум если на нём не обсуждать такие вопросы.
Если ориентироваться на мои знания то тогда мне и поговорить не о чем получается!

Вот что скорее всего ответит MOILOT

Обсолютно в точку!! 100% :yahoo:

Ответить

Вернуться в «Жим лежа»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей