Через сколько выжали свой вес?

Жим штанги лежа, особенности жима, грудные мышцы и их тренинг
Ответить
Sanonien
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 14 янв 2009, 17:00

Re: Через сколько выжали свой вес?

Сообщение Sanonien »

Свой вес выжал только после 7 месяцев тренировки, что само по себе не плохо, учитывая мой прошлый образ жизни - самое тяжелое, что я поднимал - кружка с пивом, самое тяжелое что я тянул - мышку от компа :)
Вес 95 кг. Поднимаю 100 кг.

Merkes22
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 30 янв 2009, 23:23

Re: Через сколько выжали свой вес?

Сообщение Merkes22 »

Свой вес выжал через 2 месяца, благо он у меня всего 65.

Аватара пользователя
Дядя Рони
Капитан
Капитан
Сообщения: 845
Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
Рост: 180
Вес: 92
Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
Жим лежа: 167
Присед: 175
Становая тяга: 180
Откуда: Московская область

Re: Через сколько выжали свой вес?

Сообщение Дядя Рони »

А я не помню чтобы я жал меньше своего веса. 40 кг весил 40кг- жал, 60кг- приседал, 85кг- делал тягу. А дальше больше. Еще помню первые свои соревнования 56 кг собственный вес- 75кг-жим , 115кг- присед, 125 кг становая тяга.

Аватара пользователя
Bionic
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 515
Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
Рост: 183
Вес: 96
Стаж: несущественный
Соревнования: нет
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Карибы
Контактная информация:

Re: Через сколько выжали свой вес?

Сообщение Bionic »

Мда, Дядя Рони... с генетикой у тебя всё ништяк :sht .

Я придя в зал еле приседал 40 кг, еле жал пустой гриф и тянул 50 кг.
Это в возрасте 24 лет и при своём весе в 90 кг.
Щас конечно ситуация не такая плачевная, но для своего возраста и веса я всё равно дрищайко.
Хотя батька мой, когда в молодости тренился, доходил до 100 в жиме.
Наверное я не в него puni:-fj5 Жим у меня ваще децкий.

Аватара пользователя
Дядя Рони
Капитан
Капитан
Сообщения: 845
Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
Рост: 180
Вес: 92
Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
Жим лежа: 167
Присед: 175
Становая тяга: 180
Откуда: Московская область

Re: Через сколько выжали свой вес?

Сообщение Дядя Рони »

Ты просто не видел людей у которых с генетикой все ништяк! Я занимался два года 6-8 класс, причем довольно серьезно, даже на соревнованиях учавствовал первенство области (Амурской), приходит пацан который правда был на год старше, но вес и рост были меньше, чем у меня. И все то чего я достиг за 2 года упорных тренировок он поднял без разминки и ушел O_O O_O O_O сделали мы все. Нас спасло то, что в спортзал он больше не приходил ему не интересно было железо. А чтобы было если бы он тренировался?

Аватара пользователя
Эльдар
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 615
Зарегистрирован: 17 авг 2008, 09:36
Рост: 182
Вес: 66
Стаж: почти год
Соревнования: нет
Откуда: Узбекистан

Re: Через сколько выжали свой вес?

Сообщение Эльдар »

при такой генетике, делал бы сейчас Пудзяновских и Кокляевых всяких!)))

Аватара пользователя
Privet
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2047
Зарегистрирован: 27 июн 2008, 17:23
Рост: 183
Вес: 90
Стаж: одни перерывы, так и не начал заниматсо пока что
Жим лежа: 105
Рекорд повторов в жиме: 12
Присед: 0
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: тренировки дома
Спортивные добавки: если бы что-нить помогало бы, то принимал бы
а так, нафик надо
Травмы: травмы запястья + ногу сломал как то, посе занятий литрболом ;)
Откуда: ПУШКИНО
Контактная информация:

Re: Через сколько выжали свой вес?

Сообщение Privet »

Вот именно. Те, у которых замечательная генетика, не занимаются ничем, им ето нафик не надо, никакого интереса, они и так мускулистые, мощные.

Аватара пользователя
Bionic
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 515
Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
Рост: 183
Вес: 96
Стаж: несущественный
Соревнования: нет
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Карибы
Контактная информация:

Re: Через сколько выжали свой вес?

Сообщение Bionic »

Это да...
иной раз тоже думаешь - пыжишься тут со штангой, попёрдываешь...
а выходишь на улицу, идёт навстречу какой-нить бугай, и понимаешь, что в зале он тебя бы сделал...
хз, у меня это так бывает иногда

Аватара пользователя
Olejan
Старшина
Старшина
Сообщения: 221
Зарегистрирован: 11 мар 2009, 23:08
Рост: 187
Вес: 89
Стаж: перерывный)
Жим лежа: 140
Присед: 8
Становая тяга: 8
Откуда: Ставрополь
Контактная информация:

Re: Через сколько выжали свой вес?

Сообщение Olejan »

у меня друг, генетика у него на массу такая что я в шоке, нихера год, два не занимается, потом через 3 месяца как мячик, ни грамма жира. Вот щас он 173 рост, 88 кг. и сц одно мясо! Вот это я понимаю...обидно так...не то что бы дрыщ, но почему одним легко дается, а другим :-+go

Ответить

Вернуться в «Жим лежа»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей