Чтото всё меньше и меньше ты.. 75 кг - ну куда такое годится? В категории сливаешься?Катлер'чик писал(а):у меня 8% жира, вчера у врача какой то херней мерили))) ща вес 78, пожал 140, на след недели выступаю по русскому жиму, штанга 75 кг, пожать нужно 40 раз на кмс) , потом в феврале обычный жим областные, там 145 в категории 75 буду жать)
Кто сколько жмёт???
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Кто сколько жмёт???
- Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Кто сколько жмёт???
Да я же писал) не дрищаю, но сушусь) ем также 6-7 раз, но углей всего 200-250 в день, белка 300) Выступать в русском жиме на 75 штанге, там коэфициент прост высчитывают, с моим весом на 40 раз кмс, сделаю легко) , потом в 75 категории обычный жим, 145 по жму надеюсь, также на кмс)) кароч вроде укладываюсь, в большей категории не потяну(( там 82.5 категория 155.. жесть)
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Кто сколько жмёт???
Дай Бог.. что сказать - удачи, чтоб не помешало чего опять..)Катлер'чик писал(а):Да я же писал) не дрищаю, но сушусь) ем также 6-7 раз, но углей всего 200-250 в день, белка 300) Выступать в русском жиме на 75 штанге, там коэфициент прост высчитывают, с моим весом на 40 раз кмс, сделаю легко) , потом в 75 категории обычный жим, 145 по жму надеюсь, также на кмс)) кароч вроде укладываюсь, в большей категории не потяну(( там 82.5 категория 155.. жесть)
- Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Кто сколько жмёт???
спасиб) да уж полгода все как на мази тфу тфу)) даж не болел не разу...
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и 5 гостей