Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
- Дмитрий
- Полковник
- Сообщения: 1701
- Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
- Рост: 178
- Вес: 0
- Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
- Жим лежа: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Откуда: Украина
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
сорри за оффтоп, а что рефрежараТОРа раоблачили? этот надменный мудак химозит? )) ссыль в студию!
- Русич
- Капитан
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 13 дек 2007, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 85
- Жим лежа: 75
- Присед: 152
- Становая тяга: 170
- Откуда: Смоленск
- Контактная информация:
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
какие сайты имеются ввиду? инквизиция или ЗМ?
-
- Рядовой
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: 08 авг 2008, 06:08
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
А сколько реально пожать при весе 75кг, без химии, а то я на 90 встал
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
дохрена)Koksonut писал(а):А сколько реально пожать при весе 75кг, без химии, а то я на 90 встал
пусть для тебя ориентиром будет 140
-
- Рядовой
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 24 июл 2008, 09:52
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
ООО, есть куда стремится!!!
- VITALYI25
- Генерал-майор
- Сообщения: 2526
- Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
- Рост: 184
- Вес: 85
- Стаж: 1,5 года
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 115
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 150
- Становая тяга: 160
- Обьем бицепса в см.: 39
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Алматы
- Контактная информация:
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
Я на силовом довел до 120 и все. Теперь рабочий поднялся до 90-95. Для прорыва нового рекорда, хочу прогнать грудку гантелями и вперед за рекордами! Мой вес был 83 тогда, теперь 85 спустя 2 месяца.
-
- Сержант
- Сообщения: 103
- Зарегистрирован: 21 окт 2008, 10:53
- Рост: 175
- Вес: 73
- Стаж: 7 летъ!
- Жим лежа: 130
- Присед: 170
- Становая тяга: 195
- Откуда: Иркутск!
- Контактная информация:
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
Я при такомже весе счас уже жму 140 кг на шесть разов.Koksonut писал(а):А сколько реально пожать при весе 75кг, без химии, а то я на 90 встал
Вот если бы еще удавалось вовремя принимать писчу, то я бы уже весил - нда намного больше!
Так что предел устанавливает сам человек как всегда.
- Дядя Рони
- Капитан
- Сообщения: 845
- Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
- Рост: 180
- Вес: 92
- Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
- Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
- Жим лежа: 167
- Присед: 175
- Становая тяга: 180
- Откуда: Московская область
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
Жму на шесть разовъ! 130, пробовалъ недавно 140-выжал на два.Последний повторъ был с такимъ ревомъ будто меня Арни душитъ, думалъ сцуко задушитъ, а нетъ выжалъ, правдо плечевые мышцы спереди болятъ.Пока только 120 могу жать.Видимо такой экспериментъ, устроилъ шокъ для мышц.Больше не буду такъ надрыв...Гиря писал(а):Я при такомже весе счас уже жму 140 кг на шесть разов.Koksonut писал(а):А сколько реально пожать при весе 75кг, без химии, а то я на 90 встал
Вот если бы еще удавалось вовремя принимать писчу, то я бы уже весил - нда намного больше!
Так что предел устанавливает сам человек как всегда.
Ни кто случайно не знает кто же это написал нам 2 ноября?
Люди по 15 кг за пол месяца добавляют, на ху@вом питании, а мы тут все сиськи мнём.
- Jarik
- Прапорщик
- Сообщения: 281
- Зарегистрирован: 30 май 2009, 18:37
- Рост: 178
- Вес: 77
- Стаж: 1год
- Жим лежа: 80
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Есть ли предел в жиме лёжа без химии.
Да я тож прикинте на 70 тормазнул, 4 месица.... ппц так я взял паменял количество потходов и нагрузку, больше с 65 делал и 70... так щас 75 на 2 ,и думаю уже 80 скора .....!Koksonut писал(а):А сколько реально пожать при весе 75кг, без химии, а то я на 90 встал
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей