Ээээ.
Начнём сначала)
Сколько у тебя жим стоя
жим лёжа
присед
становая
рост
вес
возраст
Так получиться полная картина)
Плечи: жим штанги из-за головы
Модератор: anabol
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 613
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
крчМитя писал(а):Ээээ.
Начнём сначала)
Сколько у тебя жим стоя
жим лёжа
присед
становая
рост
вес
возраст
Так получиться полная картина)
жим стоя я не делаю
жим лёжа 110
100 на 10 раз -больше не брал
станавая 140- на 4 раза
рост 170
61кг вес
20 лет
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
В 20 лет в школе?))))) Это ж сколько лет учиться?))) 14?))tupist писал(а):крчМитя писал(а):Ээээ.
Начнём сначала)
Сколько у тебя жим стоя
жим лёжа
присед
становая
рост
вес
возраст
Так получиться полная картина)
жим стоя я не делаю
жим лёжа 110
100 на 10 раз -больше не брал
станавая 140- на 4 раза
рост 170
61кг вес
20 лет
И при жиме 100 на 10 разовый никак не 110. А 120 минимум.
61 кг вес? И жим 100 на 10?
Что то тут не то) ТЫ ничего не перепутал?)
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 613
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
Что то тут не то) ТЫ ничего не перепутал?)[/quote]
Ну нет же, это присед, а после 9 класа я пошёл работать. 2 года поработал, и дальше пошёл. Я нестыжусь этого, щас на более взрослый ум, это всё лучше усваивается, и оценки будут хорошие и у меня в классе есть люди по и по 38 лет, так что от этого ещё легче...
Ну нет же, это присед, а после 9 класа я пошёл работать. 2 года поработал, и дальше пошёл. Я нестыжусь этого, щас на более взрослый ум, это всё лучше усваивается, и оценки будут хорошие и у меня в классе есть люди по и по 38 лет, так что от этого ещё легче...
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
Ну нет же, это присед, а после 9 класа я пошёл работать. 2 года поработал, и дальше пошёл. Я нестыжусь этого, щас на более взрослый ум, это всё лучше усваивается, и оценки будут хорошие и у меня в классе есть люди по и по 38 лет, так что от этого ещё легче...[/quote]tupist писал(а):Что то тут не то) ТЫ ничего не перепутал?)
Вечерняя школа?
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 613
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
Вечерняя школа?[/quote]Митя писал(а):Ну нет же, это присед, а после 9 класа я пошёл работать. 2 года поработал, и дальше пошёл. Я нестыжусь этого, щас на более взрослый ум, это всё лучше усваивается, и оценки будут хорошие и у меня в классе есть люди по и по 38 лет, так что от этого ещё легче...tupist писал(а):Что то тут не то) ТЫ ничего не перепутал?)
Учись я вечером после 3, но дело в том, директор сказал, что при окончании школы, этого негде небудет написано, что вечерка. Фактичеки да.
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
Учись я вечером после 3, но дело в том, директор сказал, что при окончании школы, этого негде небудет написано, что вечерка. Фактичеки да.[/quote]tupist писал(а):Вечерняя школа?Митя писал(а):Ну нет же, это присед, а после 9 класа я пошёл работать. 2 года поработал, и дальше пошёл. Я нестыжусь этого, щас на более взрослый ум, это всё лучше усваивается, и оценки будут хорошие и у меня в классе есть люди по и по 38 лет, так что от этого ещё легче...tupist писал(а):Что то тут не то) ТЫ ничего не перепутал?)
Ну и у нас так же.
А армия у вас контрактная?
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 613
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
Ну нет же, это присед, а после 9 класа я пошёл работать. 2 года поработал, и дальше пошёл. Я нестыжусь этого, щас на более взрослый ум, это всё лучше усваивается, и оценки будут хорошие и у меня в классе есть люди по и по 38 лет, так что от этого ещё легче...[/quote]
Вечерняя школа?[/quote]
Учись я вечером после 3, но дело в том, директор сказал, что при окончании школы, этого негде небудет написано, что вечерка. Фактичеки да.[/quote]
Ну и у нас так же.
А армия у вас контрактная?[/quote]
Да, уже как 5лет где-то
Вечерняя школа?[/quote]
Учись я вечером после 3, но дело в том, директор сказал, что при окончании школы, этого негде небудет написано, что вечерка. Фактичеки да.[/quote]
Ну и у нас так же.
А армия у вас контрактная?[/quote]
Да, уже как 5лет где-то
- Jarik
- Прапорщик
- Сообщения: 281
- Зарегистрирован: 30 май 2009, 18:37
- Рост: 178
- Вес: 77
- Стаж: 1год
- Жим лежа: 80
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
Чо вы снова в бой вцыпились.... тока вот я сматрю tupist весит 61кг, и а чем ваще реч идет?? 100кг стоя?? Где видео? пачему я тебя в рекорде гиноса невидел?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 16 гостей