Jarik писал(а):Чо вы снова в бой вцыпились.... тока вот я сматрю tupist весит 61кг, и а чем ваще реч идет?? 100кг 10раз?? Где видео? пачему я тебя в рекорде гиноса невидел,как самова костлявова качга в мире))?
Плечи: жим штанги из-за головы
Модератор: anabol
- Jarik
- Прапорщик
- Сообщения: 281
- Зарегистрирован: 30 май 2009, 18:37
- Рост: 178
- Вес: 77
- Стаж: 1год
- Жим лежа: 80
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 613
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
Сначало "речь" узнай, прежде чем спрашивать.Jarik писал(а):Чо вы снова в бой вцыпились.... тока вот я сматрю tupist весит 61кг, и а чем ваще реч идет?? 100кг стоя?? Где видео? пачему я тебя в рекорде гиноса невидел?
- Jarik
- Прапорщик
- Сообщения: 281
- Зарегистрирован: 30 май 2009, 18:37
- Рост: 178
- Вес: 77
- Стаж: 1год
- Жим лежа: 80
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
я первое сообщение неправльна написал, читай второеtupist писал(а):Сначало "речь" узнай, прежде чем спрашивать.Jarik писал(а):Чо вы снова в бой вцыпились.... тока вот я сматрю tupist весит 61кг, и а чем ваще реч идет?? 100кг стоя?? Где видео? пачему я тебя в рекорде гиноса невидел?
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 613
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
100кг 10 раз , ты понял что это за упражнение?Jarik писал(а):я первое сообщение неправльна написал, читай второеtupist писал(а):Сначало "речь" узнай, прежде чем спрашивать.Jarik писал(а):Чо вы снова в бой вцыпились.... тока вот я сматрю tupist весит 61кг, и а чем ваще реч идет?? 100кг стоя?? Где видео? пачему я тебя в рекорде гиноса невидел?
- Jarik
- Прапорщик
- Сообщения: 281
- Зарегистрирован: 30 май 2009, 18:37
- Рост: 178
- Вес: 77
- Стаж: 1год
- Жим лежа: 80
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
Приседание, приседать со штангой, я понел.. с трудом верица што ты в 60 кг поднимаеш 100, 10 раз
-
- Старший лейтенант
- Сообщения: 613
- Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
- Рост: 0
- Вес: 0
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
Спокойно , и это далеко не результат о котором я мечтаю или мечтал.Jarik писал(а):Приседание, приседать со штангой, я понел.. с трудом верица што ты в 60 кг поднимаеш 100, 10 раз
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
Видел как то пару лет назад паренёк пришел в зал в универе,футболст может,или кто. Короче худой шо песец. Наверное килограмм 50 весит. А сотку на 10 раз делал без проблемм, притом по ТАшному,с отбивом жопой в пол)
-
- Рядовой
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: 14 фев 2010, 11:30
- Рост: 189
- Вес: 104
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Re: Плечи: жим штанги из-за головы
80кг на 6 раз из-за головы жал.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя