Хрустит левое колено
Модератор: anabol
- Vanaheim
- Старшина
- Сообщения: 220
- Зарегистрирован: 24 янв 2011, 20:11
- Рост: 180
- Вес: 68
- Стаж: Пол года
- Соревнования: По Тайскому боксу
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Травмы: Левая коленка, что то с миниском походу,не лечил
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Хрустит левое колено
Очень сильно хрустит левое колено (правое нормально)
Я присед не делаю,делаю жим ногами, ну делаю,правая нормально,левая сильно хрустит, ну я не оьращал особого внимания.
Но вчера делал жим ногами и появилась боль во время упражнения в левом колене, я прекратил тренировку ног. Причем боль была только во время выполнения упражнения, после уже боли не было.
Колено у меня немного опухшее, хрустит ну очень сильно.
Месяц назад я уже ходил к врачу (ну а что она опухшая и хрустит) мне нечего дельного не сказали, отправили на снимок,и назначили Физио террапию.
На снимке было написано "Легаментоз коленного сустава", но ортапед сказал "Хрустит т.к кости ростут" а про опухоль вообще промалчала.
Походил я на эти ФизиоТерропии - без успешно.
Что посоветуете ? было у кого так? Может стоит бинтовать колено?
Вообщем помогите! а то ноги качать не смогу(
Я присед не делаю,делаю жим ногами, ну делаю,правая нормально,левая сильно хрустит, ну я не оьращал особого внимания.
Но вчера делал жим ногами и появилась боль во время упражнения в левом колене, я прекратил тренировку ног. Причем боль была только во время выполнения упражнения, после уже боли не было.
Колено у меня немного опухшее, хрустит ну очень сильно.
Месяц назад я уже ходил к врачу (ну а что она опухшая и хрустит) мне нечего дельного не сказали, отправили на снимок,и назначили Физио террапию.
На снимке было написано "Легаментоз коленного сустава", но ортапед сказал "Хрустит т.к кости ростут" а про опухоль вообще промалчала.
Походил я на эти ФизиоТерропии - без успешно.
Что посоветуете ? было у кого так? Может стоит бинтовать колено?
Вообщем помогите! а то ноги качать не смогу(
- Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Хрустит левое колено
какие бинты епт, иди опять к врачу и буть настойчивей, а не жди пока она что то скажет, говори какова хера опухла и болит, ваши терапии нехера не помогли, я б ваще орать начал...
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: Хрустит левое колено
Лигаментоз - это дистрофическое изменение связочного аппарата сустава. В результате интенсивных нагрузок на него в связках сустава образуются микротравмы, надрывы и т.д. Лечение состоит в том, чтобы обеспечить относительный покой пораженному суставу, или хотя бы снизить интенсивность нагрузки на него. Но если снижать нагрузку не собираешься, то лучше бинтуй. При болях в колене применяй НПВС внутрь, например, нимесулид (нимисил, найз). Если позволят финансы, можешь пропить курс качественного хондропротектора, например, терафлекс.
- Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Хрустит левое колено
о ты ж врач)) слух подскажи тогда мне) Когда спать ложусь, обсолютно в спокойном состоянии , очень чуствую биение сердца, тяжело заснуть так... именно не быстро бьется а как то прям сильно стукает...
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: Хрустит левое колено
Такое может быть либо при неврозах со снижением порога ощущений, либо при заболеваниях сердца, при артериальной гипертонии, НЦД, или просто после обильного ужина, физических нагрузок и т.д. Так сразу сказать нельзя точно... Давление бы тебе измерить желательно было бы, конечно. Знаешь, заочно, я бы посоветовал лишь растительные седатики (пустырник, валериана и т.д.), чтобы отвлечься и нормализовать засыпание...Катлер'чик писал(а):о ты ж врач)) слух подскажи тогда мне) Когда спать ложусь, обсолютно в спокойном состоянии , очень чуствую биение сердца, тяжело заснуть так... именно не быстро бьется а как то прям сильно стукает...
- Катлер'чик
- Капитан
- Сообщения: 993
- Зарегистрирован: 30 май 2010, 15:33
- Рост: 183
- Вес: 81
- Стаж: 4
- Соревнования: 3 место на кубке сибири по бб среди любителей
- Жим лежа: 135
- Рекорд повторов в жиме: 2
- Присед: 190
- Становая тяга: 210
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 121
- Спортивные добавки: Сейчас Креатин)))
- Откуда: Кемерово
Re: Хрустит левое колено
ок, если я померю давление и напишу, можно будет чуть точнеее сказать?
-
- Капитан
- Сообщения: 953
- Зарегистрирован: 13 июл 2010, 22:01
- Рост: 172
- Вес: 82
- Стаж: общий-около 4-х лет.
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 165
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 88
- Обьем груди на выдохе, в см.: 116
- Спортивные добавки: Креатина моногидрат от PROLAB, Dymatize; Whey Protein 80 от Power System, Delicious Whey Protein от QNT, Gold Whey от Weider (за все время тренировок).
Re: Хрустит левое колено
Можно будет заподозрить у тебя артериальную гипертонию, при которой такое тоже может быть)))Катлер'чик писал(а):ок, если я померю давление и напишу, можно будет чуть точнеее сказать?
А чтобы точнее определить, что у тебя конкретно, нужно послушать сердце, измерить АД, снять ЭКГ и т.д. Т.е. заочно через интернет диагностикой и лечением заниматься нельзя... неэффективно это.. так, посоветовать что-либо по мелочи только))
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Хрустит левое колено
Во-первых жим ногами травмоопаснее ГЛУБОКОГО приседа. По ряду причин. В этом упражнени нагрузка на колени больше.Vanaheim писал(а): "Хрустит т.к кости ростут" а про опухоль вообще промалчала.
(
Во-вторых какие могут быть вообще тренировки ног с опухшим коленом, я хз... Окончательно его разъипать хочешь?
В-третьих совет.... Сейчас ничего на ноги ни делай вообще, ни сбинтами ни без...
Хондроитин, глюкозамин - само собой...
Идеально - посоветоваться с врачом, травмотологом... Не так придти: "Здраствуй вася, я снеслася", а зайти поговорить, заплатить за консультацию... Врачи у нас не миллионеры, думаю рад будет объяснить что к чему... Это если по уму делать, конечно...
- Vanaheim
- Старшина
- Сообщения: 220
- Зарегистрирован: 24 янв 2011, 20:11
- Рост: 180
- Вес: 68
- Стаж: Пол года
- Соревнования: По Тайскому боксу
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Травмы: Левая коленка, что то с миниском походу,не лечил
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Хрустит левое колено
а можно ли полностью излечить это?Kordiamin писал(а):Лигаментоз - это дистрофическое изменение связочного аппарата сустава. В результате интенсивных нагрузок на него в связках сустава образуются микротравмы, надрывы и т.д. Лечение состоит в том, чтобы обеспечить относительный покой пораженному суставу, или хотя бы снизить интенсивность нагрузки на него. Но если снижать нагрузку не собираешься, то лучше бинтуй. При болях в колене применяй НПВС внутрь, например, нимесулид (нимисил, найз). Если позволят финансы, можешь пропить курс качественного хондропротектора, например, терафлекс.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей