Боль в пояснице

Внутренние органы человека, анатомия, строение травмы и лечение

Модератор: anabol

Ответить
a-lloyd
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1482
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
Рост: 174
Вес: 95
Стаж: большой
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Боль в пояснице

Сообщение a-lloyd »

Смоленск не самый маленький город. Думаю у вас там не одна поликлиника, да и частные клиники тоже есть.
Нужен именно хороший мануальшик. Земля слухом полнится :)) Наверняка если постараться можно узнать где в городе есть тот, кого люди считают лучшим.

Аватара пользователя
Bionic
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 515
Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
Рост: 183
Вес: 96
Стаж: несущественный
Соревнования: нет
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Карибы
Контактная информация:

Re: Боль в пояснице

Сообщение Bionic »

Начну с почек, уже сдал анализы. Записался на понедельник на УЗИ.
Сдал на всякий случай ещё и кровь заодно :)
Сахар в норме.

a-lloyd
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1482
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
Рост: 174
Вес: 95
Стаж: большой
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Боль в пояснице

Сообщение a-lloyd »

Если с почками все впорядке, то лучше запишись на электромагнитную томограмму. Узи ничиго кроме позвонков не показывает, да и то фигово. А томограмма - вещь, как будто тебя изнутри сфотографировали. Все видно.

Аватара пользователя
Bionic
Лейтенант
Лейтенант
Сообщения: 515
Зарегистрирован: 03 май 2008, 17:20
Рост: 183
Вес: 96
Стаж: несущественный
Соревнования: нет
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Карибы
Контактная информация:

Re: Боль в пояснице

Сообщение Bionic »

На УЗИ записался именно почки просветить.
Если резалты будут ОК, тогда конечно надо будет по спине обследоваться.
А там уже и томограмму замутю.

Аватара пользователя
Gerakl
Капитан
Капитан
Сообщения: 850
Зарегистрирован: 27 сен 2008, 17:45
Рост: 174
Вес: 70
Стаж: 3 с перерывами больше месяца
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 35
Обьем талии в см.: 84
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Красноярск

Re: Боль в пояснице

Сообщение Gerakl »

Я научился чувствовать свой организм и если есть боли в нижней части спины после каких-то упражнений то делаю так : встаю на брусья,сгибаю ноги и вращаю раза 3-4 тазом (но не переусердствуйте) в это время чувствуется как ходят позвонки,когда позвонок встает на место ровно выпрямляю спину,фиксирую это положение пару секунд и плавно спрыгиваю.А вообще спине как и мышцам нужен разогрев,особенно перед становой и приседами,перед тем как делать достаю руками до пола,как чувствую тепло приступаю к упражнениям.

Ответить

Вернуться в «Внутренние органы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя