Боль в пояснице

Внутренние органы человека, анатомия, строение травмы и лечение

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Боль в пояснице

Сообщение Дмитрий »

стоя почти ниче не делаю, только бицепс из тяжелого.. хез.. может от читинга.. но после того как перестал читерить не прошло..
жим делаю с прогибом спины, но не таким ужасным, просто ложусь так, чтобы было удобно. позвоночник примерно так же как и в становой или приседе.
у меня такое было 2-3 года назад, потом прошло само по себе, причем я тогда не кочалсо еще.
боли как таковой нет, просто слегка зуд.. а больнички я наши знаю.. очень сомневаюсь, что что-то толковое скажут. скажут, чтобы я не качался и всё. 99%.
за препы спасибо. попробую-с. гиперы буду делать.

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Боль в пояснице

Сообщение Дмитрий »

Romistr писал(а):у меня например продуло спину и шею, хожу как инвалид, даже встать с кровати не реально самостоятельно, всю ночь не сплю т.к. болит, растирают чем то меня, финалгоном кажись.
есть версия и у меня такая.. я последний месяц по хате голый ходил почти постоянно. и без трусиков :-+bl
на погоду еще реагируют у меня суставы и поясница..

Kabanovsky
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 649
Зарегистрирован: 07 окт 2008, 13:12

Re: Боль в пояснице

Сообщение Kabanovsky »

Это вероятнее всего защемление нерва. Рон писал, что диклофенак колол, так вот , мне один знакомый мануальщик говорил, что он убивает сам нерв, что не есть хорошо. Оптимальный вариант - сходить к мануальщику, хотя бывает. что из-за какогокить резкого движения все становится как надо

Аватара пользователя
Дядя Рони
Капитан
Капитан
Сообщения: 845
Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
Рост: 180
Вес: 92
Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
Жим лежа: 167
Присед: 175
Становая тяга: 180
Откуда: Московская область

Re: Боль в пояснице

Сообщение Дядя Рони »

Kabanovsky писал(а):Это вероятнее всего защемление нерва. Рон писал, что диклофенак колол, так вот , мне один знакомый мануальщик говорил, что он убивает сам нерв, что не есть хорошо.
У меня мать -врач высшей категории с 35-летним стажем. Она мне и колет диклофенак, я думаю плохого своему сыну она не пожелает. Модераторы ,можно ссылку про диклофенак.

Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3485
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Боль в пояснице

Сообщение anabol »

Дядя Рони писал(а):Модераторы ,можно ссылку про диклофенак.
можно,но лучше скопируй описание и размести здесь

Kabanovsky
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 649
Зарегистрирован: 07 окт 2008, 13:12

Re: Боль в пояснице

Сообщение Kabanovsky »

Так все врачи говорят - это проще всего...

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Боль в пояснице

Сообщение Дмитрий »


Аватара пользователя
Дядя Рони
Капитан
Капитан
Сообщения: 845
Зарегистрирован: 25 сен 2008, 12:29
Рост: 180
Вес: 92
Стаж: Гиревой спорт 4,5 года.
Соревнования: Первенство России по гиревому спорту в 1999 г. МС (без АС)
Жим лежа: 167
Присед: 175
Становая тяга: 180
Откуда: Московская область

Re: Боль в пояснице

Сообщение Дядя Рони »

Я всегда смотру на стронгов они и камни и бочки поднимают и колеса и всё из таких неудобных поз и с такими рывками, почему у них спина не болит. Я даже когда зубы чищу рукой упираюсь об раковину, чтобы нагрузку со спины снять, а уж если чего -нибудь поднять то стараюсь больше бицепсом вытянуть уперевшись обо что-нибудь, но только не спиной.

a-lloyd
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1482
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:21
Рост: 174
Вес: 95
Стаж: большой
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Боль в пояснице

Сообщение a-lloyd »

Дядя Рони писал(а): Я даже когда зубы чищу рукой упираюсь об раковину, чтобы нагрузку со спины снять,
это от того, что ты разминочные подходы к раковине не делаешь :))

Ответить

Вернуться в «Внутренние органы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя