боль в пояснице после бега

Модератор: Павел

Ответить
Аватара пользователя
Павел
Полковник
Полковник
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 18 мар 2008, 19:19
Рост: 178
Вес: 67
Жим лежа: 100
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Израиль
Контактная информация:

Re: боль в пояснице после бега

Сообщение Павел »

Тогда олично!

АннаСКприМВДРБ
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 25 апр 2010, 06:48
Рост: 169
Вес: 52
Стаж: около 7-8 лет
Соревнования: ууу их было много, было все и победы и разочарования
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: боль в пояснице после бега

Сообщение АннаСКприМВДРБ »

Я восемь лет занимаюсь легкой аттлетикой. Есть хорошие резульаты, но в последнее время при беге очень сильно беспокоит боль в пояснице. :mega_shok: Может кто-нибудь знает в чем причина?

Аватара пользователя
chizar
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 649
Зарегистрирован: 04 мар 2009, 12:56
Рост: 187
Вес: 112
Стаж: 3.5
Соревнования: не было
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 160
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 130
Откуда: екатеринбург
Контактная информация:

Re: боль в пояснице после бега

Сообщение chizar »

вам нужен массаж и меньше соли в пищу....

Ответить

Вернуться в «Легкая атлетика»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя