Преимущества ушу.

[yulia111]

Многие виды единоборств перепробовала, но результат, кроме колоссального сбрасывания массы тела и соответствующими проблемами, повлекшими за этим, больше ничего. Ушу, что оно дало? Помимо упражнений, это ещё и дыхательная гимнастика, которая поверьте, убрала массу болезней и вернула в тонус моё тело.

[chizar]

чтобы был тонус в тебе,надо сначала туда,в организм что нибудь положить,а то и не сил и не тонуса точно не будет.....

[ArtemAka]

Мастера ушу довольно малы,я про тело.И это техника далеко не так эффективна против борцов(вес которых превышает 120кг),кстати у йогов тоже дыхательные упражнения есть.