КАКИМ ОБРАЗОМ СДЕЛАТЬ МЫШЦЫ ЖЕСТКИМИ И ТВЕРДЫМИ?

Форум боевых искусств, совмещение силового тренинга с функциональной массой бойца, тренировки по принципам восточных единоборств

Модератор: Romistr

Ответить
Санчелло
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 13:28
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

КАКИМ ОБРАЗОМ СДЕЛАТЬ МЫШЦЫ ЖЕСТКИМИ И ТВЕРДЫМИ?

Сообщение Санчелло »

ЗАКОЛЕБАЛИ ЭТИ УЖЕ ВСЯКИЕ, ГОВОРЯТ ЧТО У КАЧКОВ МЫШЦЫ ВЯЛЫЕ, ЖИДКИЕ И НЕНАСТОЯЩИЕ!!

КАК СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ МЫШЦЫ НЕ БЫЛИ КАК МЕШКИ С ГОВНОМ, А БЫЛИ ТВЕРДЫЕ, СТОЯЧИЕ И НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ВЯЛЫЕ!

ПРЕДЛАГАЮТ ДЕЛАТЬ МНОГОПОВТОРКУ - ЧТОБЫ МЫШЦЫ БЫЛИ ВЫНОСЛИВЫМИ И СООТВЕТСТВЕННО ТВЕРДЫМИ. НО ТАК ЛИ ЭТО?

МОЖЕТ ЕЩЁ ЕСТЬ КАКИЕ МЕТОДЫ - ДЕЛАТЬ ВЗРЫВЫ, УДЕРЖАНИЯ ИЛИ ЕЩЁ ЧЕГО.

Ответить

Вернуться в «Школа боевых искусств»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей