Ну на 6-7 упражнений за тренировку у меня,например,сил не хватит.Дядя Рони писал(а):Я тоже часто делаю 3 упражнения за тренировку, но разница в том, что планирую я сделать 6-7
Я не против такой системы, я против награды.
Раньше так делал, но откровенно халтурил в каждом, да и прироста небыло.
Как по мне - лучше выложиться на полную в трёх упражнениях, проведя тренировку за час, чем сидеть в зале 2 часа и выкладываться наполовину.