номинация Мити

Модератор: anabol

Закрыто
Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: номинация Мити

Сообщение Митя »

Виталий писал(а):а хде мидаль-то???)))
Не дают)))) :))

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: номинация Мити

Сообщение Виталий »

другую бери... за руки большии, штоли.... они ишшо должны астаццо)))))))

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: номинация Мити

Сообщение Митя »

Виталий писал(а):другую бери... за руки большии, штоли.... они ишшо должны астаццо)))))))
Та вот руки как раз и не большие) Всего 38 помоему) Ну я сейчас банку решил чучуть покачать, я ж её наверное пол года совсем не качал) Может добью до 40)

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: номинация Мити

Сообщение Виталий »

нафига?
тыж вроде в категории остаться стараешься? нет?

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: номинация Мити

Сообщение Митя »

Виталий писал(а):нафига?
тыж вроде в категории остаться стараешься? нет?
Так я сейчас наверное ещё бегать начну,да и тренировки поинтенсивнее пойдут, подсушиться бы слегка не мешало.
А банку так,для общего развития покачать раз в неделю 1м упражнением. Да и веса банка много не даст)

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: номинация Мити

Сообщение Виталий »

сушиццо и качать банку...?)))
пахожи ты ришил придать паурлиффтинг.... (((

(в сторону, чижало вздохнув) мы иво патиряли... :plachet:-:
)))))

удачи!))

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: номинация Мити

Сообщение Митя »

Виталий писал(а):сушиццо и качать банку...?)))
пахожи ты ришил придать паурлиффтинг.... (((

(в сторону, чижало вздохнув) мы иво патиряли... :plachet:-:
)))))

удачи!))
Просто жир согнать слегка надо, а то на пузе он есть,и в жиме мне ни капли не помогает) Я по этому поводу не комплексую особо, но просто вот этот баласт на соревнованиях мне был совсем некстати. Да и с весом 81-82 я себя чувствую не совсем комфортно, так как ещё чучуть и можно перевалить в другую категорию, и я думаю надо хотя бы до 78-79 сбросить,чтобы не переживать.
А банку...) У меня всё равно все напарники по четвергам в конце тренировки бегут банку покачать,а я один сижу на лавке втыкаю) 4 подхода раз в неделю думаю не повредит)

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: номинация Мити

Сообщение Виталий »

вес эт понятно... )))
банка миня расстраиваить твая... girl:-d32

писАл по моему гдето... или нет...
вообщем занимается со мной парень... руки у него просто здоровые... нет, ни так... ЗДОРОВЫЕ)))) воттак вот...
битку он ток нидавно мучать начал - веса прост децельные идут для него (сам 100 кг весит и достаточно сухой...)...
до этого тока трёху фигачил... года три... кстати со стороны диспропорции какойто в принципе нет... намально грабки смотряцо... брутальненько...

так вот... имхо - лучше трицепс проработай лишний раз... мышца функциональная, полезная))) и для внешнего вида больше толку будет...
а бицепс... бицепс - отстой))) ну его совсем... в топку)))
сам знаешь - тяги-подтягивания для лифтёрскай)) битки самое оно... щас на трене к поясу гантельку тянул... 77 кг навесил... оч хорошо ручки прочувствовал... а утром завтра фсё ишшо лучше будет...)))

короче биц качать - имхо баловство одно...))

ну да тибе виднее...

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: номинация Мити

Сообщение Митя »

Виталий писал(а):так вот... имхо - лучше трицепс проработай лишний раз... мышца функциональная, полезная))) и для внешнего вида больше толку будет...
Ну так трицепс у меня и так работает всю неделю) Куда уж больше)
А подтягиваний я добавил,а то раз в неделю маловато было)
Но всё равно на вторую тренировку нечем заняться) Пресс чтоли покачать)

Закрыто

Вернуться в «Номинации на награды»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей