Цели занятий железным спортом

[fni1976]

Не вижу причин в том, чтобы начать тренироваться и одновременно с этим бросить курить и употреблять алкоголь

Можешь попробывать. Однако я тебе скажу, что сделать одновременно все будет крайне сложно. Лично я бросил курить по Алену Карру (советую ). Было нелегко (первую неделю был готов "разорвать" любого).
А вот к железу я пришел через три месяца после того, как бросил курить. Желание заняться спортом пришло само. Может потому, что почувствовал уверенность после удачной попытки бросить курить (а курил я немало- две пачки сигарет в день). Кстати, перед тем как бросить курить, я действительно (как и ты ) хотел в жизни что-то поменять.
А вот с алкоголем тяжелее (несколько раз бросал пить). Однако отношение к нему я полностью поменял и сейчас выпиваю от случая к случаю и относительно немного.

P.S. Можешь пробывать достичь всех целей сразу, а можешь учесть мой опыт постепенности: вначале одно, затем-другое).

[Митя]

Для начала брось бухать и желательно ещё и курить,а потом планируй.



Не вижу причин в том, чтобы начать тренироваться и одновременно с этим бросить курить и употреблять алкоголь

Пожалуйста) Только будь мужиком - сказал сделал,а не откладывай - мол вот завтра я по любому брошу курить, или вот сегодня пивка попью а завтра всё.

Однако отношение к нему я полностью поменял и сейчас выпиваю от случая к случаю и относительно немного.

Добавлю к словам Николая.
Самый страшный алкоголь это пиво. Потому что много людей не считаю в нём ничего трашного,мол потянул бутылочку пивка,что ж тут такого. А с пива всё начинаеться. А ещё важно быть правдивым перед собой, если ты пьёшь пивко часто - признайся себе,ты просто пивной алкаш,не более не менее, и ненадо врать мол все пьют,или это ж пиво, или я расслабляюсь) Себе то врать незачем,хоть правда бывает горькой)

[degivan]

Не вижу причин в том, чтобы начать тренироваться и одновременно с этим бросить курить и употреблять алкоголь

Можешь попробывать. Однако я тебе скажу, что сделать одновременно все будет крайне сложно. Лично я бросил курить по Алену Карру (советую ). Было нелегко (первую неделю был готов "разорвать" любого).
А вот к железу я пришел через три месяца после того, как бросил курить. Желание заняться спортом пришло само. Может потому, что почувствовал уверенность после удачной попытки бросить курить (а курил я немало- две пачки сигарет в день). Кстати, перед тем как бросить курить, я действительно (как и ты ) хотел в жизни что-то поменять.
А вот с алкоголем тяжелее (несколько раз бросал пить). Однако отношение к нему я полностью поменял и сейчас выпиваю от случая к случаю и относительно немного.

P.S. Можешь пробывать достичь всех целей сразу, а можешь учесть мой опыт постепенности: вначале одно, затем-другое).

С курением сейчас следующая ситуация- 3 дня, конечно не показатель, но пока держусь, - ни одной затяжки...с алкоголем в моем случае еще проще. Проанализировал и понял ,что пью, в общем-то от нечего делать по выходным, на буднях вообще ни капли, да и не сказал бы что на выходных прям бухаю- так вечером с друзьями могу водки попить, правда, немало....но с этим, думаю, проблем не будет. Сегодня иду покупать абонемент в спорт зал. Приготовил тик-так на каждые полчаса рабочего дня, вместо сигарет....посмотрим, что из этого получится.

[degivan]

Для начала брось бухать и желательно ещё и курить,а потом планируй.



Не вижу причин в том, чтобы начать тренироваться и одновременно с этим бросить курить и употреблять алкоголь

Пожалуйста) Только будь мужиком - сказал сделал,а не откладывай - мол вот завтра я по любому брошу курить, или вот сегодня пивка попью а завтра всё.

Однако отношение к нему я полностью поменял и сейчас выпиваю от случая к случаю и относительно немного.

Добавлю к словам Николая.
Самый страшный алкоголь это пиво. Потому что много людей не считаю в нём ничего трашного,мол потянул бутылочку пивка,что ж тут такого. А с пива всё начинаеться. А ещё важно быть правдивым перед собой, если ты пьёшь пивко часто - признайся себе,ты просто пивной алкаш,не более не менее, и ненадо врать мол все пьют,или это ж пиво, или я расслабляюсь) Себе то врать незачем,хоть правда бывает горькой)

На счет пива- согласен на 100%! Последний раз его пил в июле, когда на море ездил. После этого решил, что если уж пить- то что-нибудь покрепче.

[dron]

Уже доказано что бросить курить намного сложнее чем пить. По малолетке все бухают но потом без проблем останавливаются а с табачком хуже я сам курил 12 лет-даун но уже ДВА года без никотина. Если есть желание то бросиш. А по поводу железа то меня мотивируют дети тоесть они должны отцом восхищаться и ставить в пример + после зала ощущаешь кайф усталости и приподнятое настроение

[Ilya_Muromez]

Всем привет!
Я лично прихожу в зал и получаю от этого удовольствие.

[StrongerMan]

зал для меня хобби, даже как бы некотое творчество. Занимаюсь, получаю удовольствие. Каждый раз что-то новое делаю. больше фитнесом занимаюсь. прокачивая каждую часть тела.

[Nail177]

Первый раз пришел из-за спины - хотел осанку выпрямить, а теперь втянулся, нравится само ощущение нагрузок и состояние после