Подтягивания

Постановка и выполнение личных спортивных целей, мотивация к тренингу путем публикации сложных спортивных задач.

Модератор: Romistr

Ответить
Weiss
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 09:25
Рост: 186
Вес: 84
Стаж: 4 года
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 3
Присед: 160
Становая тяга: 175
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 84
Обьем груди на выдохе, в см.: 101
Спортивные добавки: 100% whey gold standart (ON)
creatin ph-x (biotech)
bcaa (ON)
Контактная информация:

Re: Подтягивания

Сообщение Weiss »

20 подтягиваний при росте 186 и весе 90 кг... максимальное сколько было) при весе 72 и росте 186 было 25 раз

Ответить

Вернуться в «Цель тренинга»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя