Первый раз пришел в спортзал!!!

Постановка и выполнение личных спортивных целей, мотивация к тренингу путем публикации сложных спортивных задач.

Модератор: Romistr

Ответить
Аватара пользователя
fni1976
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 615
Зарегистрирован: 08 фев 2010, 17:21
Рост: 174
Вес: 90
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 5
Присед: 140
Становая тяга: 90
Обьем бицепса в см.: 40
Обьем талии в см.: 100
Обьем груди на выдохе, в см.: 111
Тренажерный зал: Сафари, Харьков
Спортивные добавки: 02 декабря 2010 года начал принимать аминокислоты Dymatize Super Amino 4800.
Травмы: разрыв связок в области левого колена
Откуда: Украина
Контактная информация:

Первый раз пришел в спортзал!!!

Сообщение fni1976 »

Хотелось создать данную тему в основном для тех, кто в спортзале не был и не знает что там делать, куда идти, с какого тренажера начать.... Однако ж хочется услышать "бывалых", как они себя чувствовали в первый раз....

Аватара пользователя
Romistr
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
Рост: 171
Вес: 86
Соревнования: Нет
Жим лежа: 110
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 130
Становая тяга: 180
Обьем бицепса в см.: 41
Обьем талии в см.: 1
Обьем груди на выдохе, в см.: 1
Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
Откуда: Москва

Re: Первый раз пришел в спортзал!!!

Сообщение Romistr »

Я пришел наверное лет в 12, но не занимался там, а занимался я в то время карате и рядом были качки, хотелось и там и тут потренироваться, но тренер по карате нас как то туда особо не пускал.

А потом в 18 лет в институте уже с другом пошли, я вообще без понятия был, что выполняется и зачем, как и многие качал бицепс :-+kr пресс и делал жим, еле 30 кг выжимал.

Аватара пользователя
Митя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
Сообщения: 3722
Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
Рост: 167
Вес: 80
Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
Соревнования: Было дело)
Жим лежа: 155
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 175
Становая тяга: 200
Обьем бицепса в см.: 0
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
Откуда: Украина

Re: Первый раз пришел в спортзал!!!

Сообщение Митя »

Ы,первый раз пришел лет в 14-15,страшно было,все такие здоровые,злые)) Еле 30 выжимал) И думал что 100 жмут дикие химики :))

dedmoroz
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 03 июл 2012, 11:26

Re: Первый раз пришел в спортзал!!!

Сообщение dedmoroz »

Пришел на треню в 15 лет,было как-то стемно,начинал там с турника и брусьев,вот так.))

Ответить

Вернуться в «Цель тренинга»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя