Боли в мышцах
Модератор: Romistr
-
- Рядовой
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 25 апр 2010, 10:01
Боли в мышцах
После пробежки болят мышцы. Кто знает, как избежать последствий, пишем. Или какие-то упражнение перед бегом. Буду благодарен за любую помощь.
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Боли в мышцах
Не бегать. Передвигаться предпочтительно на автомобиле, т.к. любя физическая нагрузка чревата "последствиями".
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей