Покритикуйте програмку.

Худшие темы, глупые вопросы, неадекватные топики

Модератор: Romistr

Ответить
Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Покритикуйте програмку.

Сообщение Виталий »

Саша Питерский писал(а): вот то что выделил - это как вариант, весь остальной пост - сплошная ересь. Про перераспределение энергии - это жесть, надо же такое выдумать.
Ересь ли?))
Одна тяжёлая - вторая лёгкая, основной упор на целевую МГ, другие - поддерживающий режим...
Перераспределение и проч.... Ну понятно же.. для простоты...
Таки и где ересь-то?))))

Саша Питерский
Капитан
Капитан
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:55
Рост: 300
Вес: 150
Стаж: 9000
Соревнования: перваё места па паитанию мяса
Жим лежа: 10
Рекорд повторов в жиме: 10
Присед: 20
Становая тяга: 30
Обьем бицепса в см.: 48
Обьем талии в см.: 95
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Покритикуйте програмку.

Сообщение Саша Питерский »

Виталий писал(а): Ересь ли?))
Одна тяжёлая - вторая лёгкая, основной упор на целевую МГ, другие - поддерживающий режим...
Перераспределение и проч.... Ну понятно же.. для простоты...
Таки и где ересь-то?))))
самая натуральная. Суть ее в том, что почему то, абсолютное большинство пытается применять принципы лифтинга в бодибилдинге и наоборот. Хотя и пл и бб - это совершенно разные виды спорта как в принципах тренинга, так и в принципах восстановления.
Одно могу сказать - таким макаром руки не увеличить, более того, из-за бицепса и трицепса, например ноги тренировать в поддерживающем режиме - верх безумия.
Виталий писал(а):
Митя писал(а):Снова начинаеться срач..
Ага!) :da:-:
Я чувствыйу што йа праф! Сратч буде редкастный!)) :-+be
о!!! родной нанайский )))

Ответить

Вернуться в «Бредогенератор»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей