Желаю побед, медалей и разрядов,
Не знать ни травм, ни активности спадов,
Достигать поставленных высот в карьере
И быть всех выше, быстрее, сильнее!
С днем рождения)))
Гнуса с днем рождения!!!=)
Модератор: anabol
-
- Капитан
- Сообщения: 853
- Зарегистрирован: 23 янв 2010, 23:43
- Рост: 178
- Вес: 74
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 210
- Становая тяга: 190
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Ukraine
- Контактная информация:
- Митя
- Генерал-полковник
- Сообщения: 3722
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 19:41
- Рост: 167
- Вес: 80
- Стаж: С 2009 года. До этого 1,5 года "качался"
- Соревнования: Было дело)
- Жим лежа: 155
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 175
- Становая тяга: 200
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Креатины, протеины, BCAAхи, витамины)
- Откуда: Украина
Re: Гнуса с днем рождения!!!=)
Ну так,Серпантин самый главный поздравлятель форума,ни одной даты не пропускает))
Ну шо ж, поздравляю ещё раз с юбилеем, желаю крепкого здоровья,успехов в жизни,чтобы ничего не мешало выполнению тренировочных планов) Ну и желаю радовать нас своими победами
Ну шо ж, поздравляю ещё раз с юбилеем, желаю крепкого здоровья,успехов в жизни,чтобы ничего не мешало выполнению тренировочных планов) Ну и желаю радовать нас своими победами
- Володька
- Подполковник
- Сообщения: 1266
- Зарегистрирован: 11 сен 2008, 16:18
- Рост: 96
- Вес: 176
- Стаж: 5
- Жим лежа: 0
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 0
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Спортивные добавки: Вкусные и сладкие
Re: Гнуса с днем рождения!!!=)
С Днюхой! Успехов, здоровья!
- Васька
- Генерал-майор
- Сообщения: 2188
- Зарегистрирован: 19 дек 2008, 21:33
- Рост: 178
- Вес: 90
- Стаж: 3 года
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 150
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Гнуса с днем рождения!!!=)
Присоединяюсь к братьям по железу!
Становись с каждым днем сильнее и крепче!
Удачи в зале и в жизни!
Становись с каждым днем сильнее и крепче!
Удачи в зале и в жизни!
- Мишка
- Ефрейтор
- Сообщения: 76
- Зарегистрирован: 03 ноя 2010, 23:58
Re: Гнуса с днем рождения!!!=)
Пусть немного запоздало,но всё же с днём рождения:) Успехов в спорте и в жизни в целом.
- Mamont
- Капитан
- Сообщения: 855
- Зарегистрирован: 14 июл 2010, 09:03
- Рост: 184
- Вес: 91
- Стаж: 7
- Соревнования: нет еще
- Жим лежа: 120
- Рекорд повторов в жиме: 3
- Присед: 160
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 72
- Обьем груди на выдохе, в см.: 140
- Травмы: Нет! Только делал их другим!
- Откуда: Где тепло и светит солнце!
Re: Гнуса с днем рождения!!!=)
С Днюхой!
Классный день, когда все рады тебе и ты всем))))
Классный день, когда все рады тебе и ты всем))))
- Gnuss
- Младший лейтенант
- Сообщения: 454
- Зарегистрирован: 02 фев 2009, 15:57
- Рост: 178
- Вес: 86
- Стаж: 2,5+2
- Соревнования: любительские
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 165
- Становая тяга: 190
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Тула (область)
- Контактная информация:
Re: Гнуса с днем рождения!!!=)
спасибо всем. Буду стараться)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 23 гостя