подтягивания обратным хватом
-
Пашка:)
- Ефрейтор
- Сообщения: 40
- Зарегистрирован: 14 фев 2010, 17:21
- Рост: 168
- Вес: 62
- Стаж: Где то год с перерывами
- Жим лежа: 90
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 110
- Становая тяга: 0
- Обьем бицепса в см.: 1
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Контактная информация:
Re: подтягивания обратным хватом
Раньше когда не ходил в качалку подтягивался таким хватом раз 30 точно. Вот теперь хожу в качалку на турник практически не хожу, подкачал бицепс но подтянуться 30раз уже не могу:-(((( думал так что мышца выросла, по идее больше должен подтягиваться.. Почему блин так(( из за того что мышцы забиты ?
-
Gnuss
- Младший лейтенант
- Сообщения: 454
- Зарегистрирован: 02 фев 2009, 15:57
- Рост: 178
- Вес: 86
- Стаж: 2,5+2
- Соревнования: любительские
- Жим лежа: 140
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 165
- Становая тяга: 190
- Обьем бицепса в см.: 0
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Откуда: Тула (область)
- Контактная информация:
Re: подтягивания обратным хватом
то у тебя выносливость в бице была, а ща обьемПашка:) писал(а):Раньше когда не ходил в качалку подтягивался таким хватом раз 30 точно. Вот теперь хожу в качалку на турник практически не хожу, подкачал бицепс но подтянуться 30раз уже не могу:-(((( думал так что мышца выросла, по идее больше должен подтягиваться.. Почему блин так(( из за того что мышцы забиты ?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей
