Майка не нализает((

Троеборье и тренировки в пауэрлифтинге, увеличение силовых показателей и экипировка для соревнований, методики тренинга. Обсуждение нормативов и разрядов.
Ответить
tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Майка не нализает((

Сообщение tupist »

Можно тему закрывать.

Итог: Если майка новая и невозможно прожать, лёгкий способ- засунуть две палки и крутить их до того пока это будет невозможно сделать, потом один конец ложишь на пол и держишь ногой и дальше крутишь, и так далее до невозможности, завязываешь две палки вместе, кидаешь в тазик с водой, ( на ночь) сушишь не откручивая палки, и в сухой майке уже можно их откручивать.

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Майка не нализает((

Сообщение Виталий »

tupist писал(а):Можно тему закрывать.

Итог: Если майка новая и невозможно прожать, лёгкий способ- засунуть две палки и крутить их до того пока это будет невозможно сделать, потом один конец ложишь на пол и держишь ногой и дальше крутишь, и так далее до невозможности, завязываешь две палки вместе, кидаешь в тазик с водой, ( на ночь) сушишь не откручивая палки, и в сухой майке уже можно их откручивать.
Совет дерьмо... Не в обиду...

tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Майка не нализает((

Сообщение tupist »

Виталий писал(а):
tupist писал(а):Можно тему закрывать.

Итог: Если майка новая и невозможно прожать, лёгкий способ- засунуть две палки и крутить их до того пока это будет невозможно сделать, потом один конец ложишь на пол и держишь ногой и дальше крутишь, и так далее до невозможности, завязываешь две палки вместе, кидаешь в тазик с водой, ( на ночь) сушишь не откручивая палки, и в сухой майке уже можно их откручивать.
Совет дерьмо... Не в обиду...
Главное что действует.... А ты пробывал??????, я то пробывал с мокрой майкой жать

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Майка не нализает((

Сообщение Виталий »

tupist писал(а): Я ее еле одевал тогда, да и мокрая не растянулась бы, я себе только всю кожу поцорапал бы, очередной раз. Совет дерьмо..прости если задел.
Теперь всё ок, проблема решена, она просто новая была, крч я сам во всём разобрался, просто немного подумал и всё получилось.

Майка была по размеру, просто новую надо "ломать" ))
Неа, никуя ты не пробывал... Ты хотел сказать, наверное "пробывал бы"...
Во-вторых про "ломать" новую майку слышу первый раз... от человека, который сам до этого дошёл и пишет под ником "тупист"...
В-третьих, экипу размером меньше берут специально, чтобы выхлоп с неё больше был... И прожимают, на что далеко не одна тренировка уходит... Для прожима используют в т.ч. жим с проставок разной высоты...
В-четвёртых "руки поцорапал", это как "от бинтов коленки вава", из той же оперы... или от комбеза синячки на ляшечках... Тыж лифтёр терь... типо... :-+kr , привыкай... Выживут не все... :-+bl

Прости если задел, ну так уж оно есть на самом деле... не знаю, как в Латвии правда... blush:-879

tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Майка не нализает((

Сообщение tupist »

Виталий писал(а):
tupist писал(а): Я ее еле одевал тогда, да и мокрая не растянулась бы, я себе только всю кожу поцорапал бы, очередной раз. Совет дерьмо..прости если задел.
Теперь всё ок, проблема решена, она просто новая была, крч я сам во всём разобрался, просто немного подумал и всё получилось.

Майка была по размеру, просто новую надо "ломать" ))
Неа, никуя ты не пробывал... Ты хотел сказать, наверное "пробывал бы"...
Во-вторых про "ломать" новую майку слышу первый раз... от человека, который сам до этого дошёл и пишет под ником "тупист"...
В-третьих, экипу размером меньше берут специально, чтобы выхлоп с неё больше был... И прожимают, на что далеко не одна тренировка уходит... Для прожима используют в т.ч. жим с проставок разной высоты...
В-четвёртых "руки поцорапал", это как "от бинтов коленки вава", из той же оперы... или от комбеза синячки на ляшечках... Тыж лифтёр терь... типо... :-+kr , привыкай... Выживут не все... :-+bl

Прости если задел, ну так уж оно есть на самом деле... не знаю, как в Латвии правда... blush:-879
Ну если кому нравится её прожимать и кому не жаль времени , то всё ок. Мне она на соревах нужна было, и надо было побыстрее ее растянуть.

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Майка не нализает((

Сообщение Виталий »

Ну, ишшо бы... первое место из рук уплывало...

tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Майка не нализает((

Сообщение tupist »

Виталий писал(а):Ну, ишшо бы... первое место из рук уплывало...
Это у кого какой стимул, нахую скажи тогда атлеты выступают блеать, у которых руезультат меньше и они на последних местах, а вот потому-что это круг твоих коллег, и каждый поддерживает друг друга, а не гнобит , все понимают чего стоит поднять или выжать большой вес.

Аватара пользователя
Виталий
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2624
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
Рост: 185
Вес: 108
Стаж: 6 лет
Соревнования: место зрителя перед телеком))
Жим лежа: 125
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 200
Становая тяга: 240
Обьем бицепса в см.: 43
Обьем талии в см.: 99
Обьем груди на выдохе, в см.: 122
Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
Откуда: Новосибирск

Re: Майка не нализает((

Сообщение Виталий »

удачи, "коллега"...

tupist
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 09 янв 2010, 21:07
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Майка не нализает((

Сообщение tupist »

Виталий писал(а):удачи, "коллега"...
Врятли я тебе колего, скорее по просмотрам телевизоров.

Ответить

Вернуться в «Тренировки»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость