Кто какие витаминки употребляет?

[Mamont]

Рибоксин (международное непатентованное название INOSINE) — лекарственное средство.

Цитирую:
Фармакологическое действие

Является производным пурина. Инозин можно рассматривать в качестве предшественника АТФ. Оказывает анаболическое действие. Активизирует метаболизм миокарда. Инозин повышает активность ряда ферментов цикла Кребса, стимулирует синтез нуклеотидов. Тормозит процесс деструкции сарколеммы ишемизированных кардиомиоцитов и обеспечивает внутриклеточный транспорт энергии. За счет улучшения микроциркуляции препарат уменьшает размер зоны некроза и ишемии миокарда.

Режим дозирования

В первые дни профилактики Рибоксин назначают по 1 таб. 3-4 раза в сутки (600—800 мг). При хорошей переносимости дозу препарата увеличивают в течение 2-3 дней до 1.2-2.4 г в сутки. Продолжительность курсового приема препарата 4-15 недель.

Я принял всего 3 пачки по 50 табов. Как-то злоупотреблять на 10-15 недель не стал. Мои ощущения действительно изменились в лучшую сторону примерно на дне 4-6, когда увеличил прием до 2-х таб. Все что чувствовал по восстановлению и сну я описал выше. Ну это только мои ощущения. Может кто-то воспримет его по другому. Во всяком случае советую для профилактики!

[Митя]

Ещё вопрос, какой дозировки были таблетки 0,2 грамма?? И принимал ты сначала первые дни по 1й таблетке, потом по 2 таблетки 3-4 раза в сутки? То есть длительность курса была около 20 дней выходит?

[Митя]

Да,ещё там есть рекомендации когда хавать? Натощак, во время,после еды?

[Mamont]

Натощак, во время,после еды?

За 30-40 мин до еды. Я бывало успевал буквально перед приемом пищи опомниться...

[StrongerMan]

universal animal pak хаваю. энергии куча.

[Kordiamin]

Витрум жру... Или компливит, он подешевле...

[Mamont]

universal animal pak хаваю. энергии куча.

Для энергии можно и Гуарану взять. Дешевле и эффект хороший.

[Диман]

Пробовал в разное время "Алфавит Эффект"(эффекта, однако не прочувствовал), "Динамизан" (тоже посредственный комплекс), "Витрум Перфоманс" (никак), водорастворимый "Супрадин" (неплохой), "Мультитабс Интенсив" (вот от этих еще какой-то эффект был). Вышеизложенное сугубо мой субъективный опыт, полагаю, что разным людям лучше подойдут и разные поливитаминные комплексы, надо найти свой, тот, который будет оптимально подходить именно Вам.

[fni1976]

В этом году принимал "Супрадин" (в таблетках)- очень хорошие витамины