Пчелы и мед, для растущего спортсмена

Вопросы питания в бодибилдинге и пауэрлифтинге без использования добавок

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
anabol
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
Сообщения: 3485
Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
Рост: 187
Вес: 100
Стаж: 3
Жим лежа: 130
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 160
Становая тяга: 170
Обьем бицепса в см.: 44
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
Откуда: Sydney

Re: Пчелы и мед, для растущего спортсмена

Сообщение anabol »

в старый зал к нам пару раз заходил чемпион москвы по билдингу(каких-то лохматых 90-х годов)
дык вот он и сам так делал и мне посоветовал брать на треньку бутылку воды,в ней мед разведенный так чтоб не слишком сладко,чтоб спокойно можно было пить(примерно 2 чайные ложки на поллитра воды) и сок половинки лимона

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Пчелы и мед, для растущего спортсмена

Сообщение Дмитрий »

да, я так занимался, гуд!

Аватара пользователя
Ангельские глазки
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 12 окт 2008, 20:06
Рост: 170
Вес: 57
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Контактная информация:

Re: Пчелы и мед, для растущего спортсмена

Сообщение Ангельские глазки »

Romistr писал(а): Средние значения основных составляющих меда (% в пересчете на безводный остаток) приведены ниже.

Редуцирующие сахара — всего 89,3
В том числе:
глюкоза 44,3
фруктоза 41,2
сахароза 2,2
Зольные элементы 2,58
Вода 18,2
А теперь если можно поподробней..как все это положительно влият на накачку..разьясните,а?? :blink:

Аватара пользователя
Дмитрий
Полковник
Полковник
Сообщения: 1701
Зарегистрирован: 27 апр 2008, 18:10
Рост: 178
Вес: 0
Соревнования: 3-й разряд в троеборье в Без экипировочном Дивизионе IPF. | 2-й разряд в жиме лёжа в Без экипировочном Дивизионе UDFPF.
Жим лежа: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Откуда: Украина

Re: Пчелы и мед, для растущего спортсмена

Сообщение Дмитрий »

Ангельские глазки писал(а):как все это положительно влият на накачку.
на накачку влияет наш организм, и чем ему лучше, тем лучше тренинг. а о пользе продуктов пчеловодства спорить, думаю, никто не станет :)

Serzz
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 26 июн 2009, 10:15

Re: Пчелы и мед, для растущего спортсмена

Сообщение Serzz »

anabol писал(а):в старый зал к нам пару раз заходил чемпион москвы по билдингу(каких-то лохматых 90-х годов)
дык вот он и сам так делал и мне посоветовал брать на треньку бутылку воды,в ней мед разведенный так чтоб не слишком сладко,чтоб спокойно можно было пить(примерно 2 чайные ложки на поллитра воды) и сок половинки лимона
Супер коктельчик, я его называю - эликсир молодости. Батя лет десять назад навел мне стаканчик и теперь постоянно пью, забыл что значит болеть :)) . Только есть одно НО! мёд должен быть натуральным, а не то что сейчас продают......

Ответить

Вернуться в «Натуральное»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей