Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Модератор: anabol
-
- Рядовой
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 22 апр 2010, 23:49
Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься спортом во время беременности? Если да, то до какого месяца беременности и какова должна быть продолжительность занятий?
-
- Майор
- Сообщения: 1124
- Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
- Откуда: Москва
Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Можно.
Но лучше проконсультироваться с врачом.
Но лучше проконсультироваться с врачом.
- g100num
- Рядовой
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: 26 апр 2010, 12:25
Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Я думаю, что легкие упражнения не повредят даже и во время беременности. Думаю, в интернете можно найти такие... Ведь женщина должна всегда держать себя в тонусе, даже и в таком положении.
- Xyama
- Рядовой
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: 03 мар 2012, 21:00
Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?
у нас девочка ходила в спорт зал до 5 мес, но я думаю что это все индивидуально
- Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?
моя жена беременная щас ходит. 7 месяц.
какой тут может быть спорт? ходьба по 30 минут в день и то утомляет...
какой тут может быть спорт? ходьба по 30 минут в день и то утомляет...
- Romistr
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3255
- Зарегистрирован: 03 окт 2007, 17:24
- Рост: 171
- Вес: 86
- Соревнования: Нет
- Жим лежа: 110
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 130
- Становая тяга: 180
- Обьем бицепса в см.: 41
- Обьем талии в см.: 1
- Обьем груди на выдохе, в см.: 1
- Тренажерный зал: Тренируюсь в Gold Fitness
- Спортивные добавки: Гейнер, креатинчик. Оптимум нутришн.
- Травмы: По мелочи в основном, штангой придавило в итоге кисть побаливала, вопрос решился мазями и фиксирующим бинтом.
- Откуда: Москва
Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Я смотрю у многих щас жена беременна, у меня вот 9 мес уже как, и две недели, на днях уже в роддом. Не до спорта :-))
- Виталий
- Генерал-майор
- Сообщения: 2624
- Зарегистрирован: 04 июл 2009, 09:58
- Рост: 185
- Вес: 108
- Стаж: 6 лет
- Соревнования: место зрителя перед телеком))
- Жим лежа: 125
- Рекорд повторов в жиме: 0
- Присед: 200
- Становая тяга: 240
- Обьем бицепса в см.: 43
- Обьем талии в см.: 99
- Обьем груди на выдохе, в см.: 122
- Тренажерный зал: дерьмовый) не нравиться...
- Спортивные добавки: нет. Витамины и хондропротекторы только - это святое..
- Травмы: повреждение связки плеча. При разведении гантель лёжа. Лечил покоем, исключением упражнений вызывающих дискомфорт.
- Откуда: Новосибирск
Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Ух ты блин!) Красавчик!) Плодишься и размножаешься?) Это гуд.. респект!Romistr писал(а):Я смотрю у многих щас жена беременна, у меня вот 9 мес уже как, и две недели, на днях уже в роддом. Не до спорта :-))
- Рэйка
- Майор
- Сообщения: 1038
- Зарегистрирован: 06 янв 2012, 22:40
- Рост: 187
- Вес: 92
- Стаж: 3 год
- Соревнования: нет
- Жим лежа: 100
- Рекорд повторов в жиме: 7
- Присед: 110
- Становая тяга: 150
- Обьем бицепса в см.: 40
- Обьем талии в см.: 95
- Обьем груди на выдохе, в см.: 110
- Откуда: г. Москва
Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?
да это замечательно. жену уговариваю на второго.
- anabol
- Генерал-лейтенант
- Сообщения: 3485
- Зарегистрирован: 11 фев 2008, 18:50
- Рост: 187
- Вес: 100
- Стаж: 3
- Жим лежа: 130
- Рекорд повторов в жиме: 1
- Присед: 160
- Становая тяга: 170
- Обьем бицепса в см.: 44
- Обьем талии в см.: 0
- Обьем груди на выдохе, в см.: 0
- Тренажерный зал: http://www.pulselife.com.au/
- Откуда: Sydney
Re: Можно ли заниматься спортом во время беременности?
инструктор в моем зале в МСК вела занятия до 8го месяцаРэйка писал(а):моя жена беременная щас ходит. 7 месяц.
какой тут может быть спорт? ходьба по 30 минут в день и то утомляет...
чем дальше,тем ессесно легче был режим,но все равно
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей