Утренняя пробежка.

Мужчинам вход запрещен: фитнес, восстановление и улучшение фигуры, диеты и комплексы упражнений для девушек

Модератор: anabol

Ответить
Аватара пользователя
g100num
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 26 апр 2010, 12:25

Re: Утренняя пробежка.

Сообщение g100num »

А у нас очень загазованный город, дышать нечем, где бегать, не знаю, сколько раз уже собиралась начать и все думаю, ну побегу я ....надышусь этим воздухом и никакой пользы не будет.... Поэтому бегать надо в парке, а парк далеко и поэтому я не бегаю....увы!

Аватара пользователя
VITALYI25
Генерал-майор
Генерал-майор
Сообщения: 2526
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 21:22
Рост: 184
Вес: 85
Стаж: 1,5 года
Соревнования: нет
Жим лежа: 115
Рекорд повторов в жиме: 1
Присед: 150
Становая тяга: 160
Обьем бицепса в см.: 39
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: Алматы
Контактная информация:

Re: Утренняя пробежка.

Сообщение VITALYI25 »

Очень полезная пробежка для выносливости в противогазе!

Лена
Майор
Майор
Сообщения: 1124
Зарегистрирован: 02 июл 2009, 21:54
Откуда: Москва

Re: Утренняя пробежка.

Сообщение Лена »

g100num писал(а):А у нас очень загазованный город, дышать нечем, где бегать, не знаю, сколько раз уже собиралась начать и все думаю, ну побегу я ....надышусь этим воздухом и никакой пользы не будет.... Поэтому бегать надо в парке, а парк далеко и поэтому я не бегаю....увы!
это очень опасно :da:-:
там еще столбы пепла,
выброшенных вулканом,
спотыкнетесь whist_;ds

Не думайте больше об этом whist_;ds

Аватара пользователя
Xyama
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 03 мар 2012, 21:00

Re: Утренняя пробежка.

Сообщение Xyama »

я раньше бегала и вечером и утром результат тотже, только утром невыспаная, а вечером уставшая

Аватара пользователя
Рэда
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 28 июл 2013, 15:42
Рост: 163
Вес: 62
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0
Откуда: от сюда ;)

Re: Утренняя пробежка.

Сообщение Рэда »

у меня тоже утром не получается как-то, все больше вечером могу пробежаться, мне кажется разницы особой нет. Хотя реально хочу как-то побегать утром, мне кажется так буду и бодрее себя чувствовать, и заряд на весь день.

Аватара пользователя
Худышка
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 01 авг 2013, 15:42
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Утренняя пробежка.

Сообщение Худышка »

Иу меня изменился график жизни, вот теперь думаю куда вставить пробежку.

Аватара пользователя
ninok
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 14 июн 2016, 14:51
Рост: 175
Вес: 54
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 64
Обьем груди на выдохе, в см.: 93
Откуда: Москва

Re: Утренняя пробежка.

Сообщение ninok »

Я бегаю вечером, просто, потому что утром мне лень вставать :)) И ничего, меня все устраивает)

Ssson
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 01 июн 2018, 11:15
Рост: 0
Вес: 0
Жим лежа: 0
Рекорд повторов в жиме: 0
Присед: 0
Становая тяга: 0
Обьем бицепса в см.: 1
Обьем талии в см.: 0
Обьем груди на выдохе, в см.: 0

Re: Утренняя пробежка.

Сообщение Ssson »

очень люблю бегать по утрам

Ответить

Вернуться в «Только для девушек и женщин»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 22 гостя