Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, культуризм


| |


, :

1.

, . , , 4-6 . .

- , , , "" , .

- . , - , . - 1,25 - .

2.

( ) , . , , . , , .

- "" . , " ". - , .

, , . .

3.

100% - . . , , , . - , . - . , .

, . , . , . , , . , " , ". , , . , "" - . , .

4.

, ; , . . , , , . , , , , - , . , , , . "-" , , , .

, ( ). , , , / .

5.

, . , , - , - , - , - , - , - .

6.

, . , , . , - . , , , .

, , , . . , , . , . , . , , , , .

, . - . . , .

, , 4-6 , 3 . . , . .

7.

, . . - , , , . , .

"", "". . , . , , .

8.

, , , . , .

9.

, . - , - . , "" , . " ", , , " " . - - , , .

. , , .

10.

, - . , , , ? , . , .

, , , . , , .

, . , , , . , . , . , , . , , - .

11.

, , . , . , , , "" "", "". , , .

12.

, - , . , , . , , , , .

:

, , , .

, , . , , . , , . . .

, , . "" . , .

. , - , , . , . , ( ) , .

, . , , , . , .

, . .

, . , , . , , . "!", , , , .

13.

, , , , , , . , , "". , .

- - , , . , . , . - !

14.

, . , , , , .

- . . , , . , . , , .

, , . , , , , .

, , , . , , . , , . , - , , . , .

, , . .

15. ,

, - 5 . , . , . - , 2-3 . , . "-", .

4- , .
: , , 5 ,
7,5 .

, .

16.

, . "" . , . , , - . ( , ). .

, , , , , . , , , . , , .

. , , , .

, , "" . , - . , . , .

, , . , , . - .

. . .

2024
.
Rambler's Top100 @Mail.ru
,,