Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, культуризм
| |

8.

. , . : , , , . . , , , ! - . ( ) , , , "" . , ( ), , , . , , , , , . , , ! , , , , . , " ". ( ), , . , . , , . . : ! !

. , . , , . , "" .

"" , : .

, . ( ) , .

. : , , , . , , . , . , , ( , ) - . , - , 3-4 . , . , , , . ( ) , . . , , !

, , , . , . , "" , - "", - "", "" . . "", "" "" , . , , 150 , - , 100 . 120 - , . 120 . , "", "" "" , , 100 , 140 , , 140 6 - 100% . "" () 80% - 110 6. "" 90% , 125 6. ( "100% - 80% - 90%" , 100% 80%-90% - .) : , "" . , . , " ", , "", "" "".

, , . . , , , .

, "" . . - , ( ) . , . , . . , - . . , . , , . - , . . , , : , . , . . , , , . , , . , , , . , . , , . - , . .

- , . , . . , : , . , - . . . , .

, , , , . , , . , , , , , , , .

. , , - , . . - , "", . . , - , - , , . . , - , "". . , . , , , . , , . ? ? , , . . , , . . ?!

, . .

, , . . !

, . , , , , , , ( ) . , , , , , , , . , . : .

, . , , , .

. . , , , . , , , , . , .

, . .

, , . , , . : , . : ; , ; . , .

( , , , ) : . , , . ( - .) , , , . , . , , - .

" " .

" " . . " " . " " .

, "" , , . . , , . . " ", . , , . . (, - .) , . .

. : - - - - , .. .

. 10.

?

, , - . , , - , , . . , , : , , , . - , .

, , , . , , . , , , . . , , . , , (, ), ?

"" , , "" - . , , . , , "", . , .

, , , . , "" , , . ( ), "" . , .

, . , . , .

. . - , . , , , , .

, , , . "" , . , , , . , . , . , , . , , "". . , . , .

. , . , , . , . , , , . .

, . . , , .

- "" . , ; . . .

, , . , - . ? ! .

. , , . , . , . , , , . . , ! - . , , .

- , " " . , ( ) , . .

, . - , - . , .

: . , , ! : , , - . ? !

. , . , , . , , . ! , .

"" ?

. - "" . - .

, . - "", . . "" , . , : , "" , , .

. , ; , " " . , , . , . , " ", . . , , 40 30 - . ?

, , . , , , , , : , . , , "" , .

()

13. , , , , . , " " . .

, . , , , "". , ,

,

. .

. , - , - . , , "", .

, . , ?

, . , , , , , . , . . , . , . ( ), . . , . . .

. : " , , , , , , , , , ..."

, , . , , , , . : , , , - , , , .

. ? , , . , : , !

, , , . , . , , , . , - , .

, . , , , . , . ! , !

| |
2024
.
Rambler's Top100 @Mail.ru
,,